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極度のあがり症さんの集い、あがっていこう！東京の会を開催します。 社会不安障害、SAD、対人恐怖症、視線恐怖、スピーチ恐怖、電話恐怖、書痙、茶痙 過度の緊張、不安、震え、赤面、多汗、吃りなど身体症状が酷く、お悩みの方 集まりませんか？悩んであるのはあなただけじゃない。1人ではないですよ。共に悩みを... 続きをみる
名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう！の新着ブログ記事
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東京都日野市にて 不安神経症対象、バッチフラワーワークショップを開催します。 極度のあがり症、社交不安障害でお悩みの皆さん、集まりませんか？ https://ameblo.jp/sabrie/entry-12346061670.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3c... 続きをみる
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最近、つくづく思うんですが 職場の朝礼当番でのみんなの話 大したことねーわ（爆笑） いや、上手い人も勿論いるんやけどね 以前は全ての人が凄い！立派！ 普通に話せて羨ましいT^T って、思ってたけど そんなに大したことねーわ 俺は、もっと大したことないけど（爆笑） あがっていこう！や交龍会に来る人た... 続きをみる
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第24回あがっていこう！の会 お知らせです。 【日時】 8月27日(日) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第4研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【参加費】 500円 【募集人数】 9名 7名の申し込みを頂きました。ありがとう... 続きをみる
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第23回あがっていこう！の会、ご報告です。 今回の参加者さん 男性3名 女性5名 8名の方に参加していただきました。皆さん、お疲れ様でした！ 本日の、お題は「命」 このクソ難しい、お題に皆さん色んな視点で自分の考えを自分の言葉でスピーチされていました。クッソ上手でした！ 私達は生きるために命を頂い... 続きをみる
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暑いね！ 三連休だね！ 楽しむぞ〜！ バイトを（爆笑） はい、それでは 第23回あがっていこう！の会 お知らせです。 【日時】 7月29日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【定員】... 続きをみる
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第22回あがっていこう！の会 お知らせです。 【日時】 7月9日(日) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 1階 第4研修室 会場詳細 【定員】 10名程度 【参加費】 500円 【参加資格】 あがり症 スピーチ恐怖症 震え、赤面、動悸、多汗、呼吸困難、吃りなど、過度の緊張による身体症状に... 続きをみる
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第21回あがっていこう！の会 ご報告 今回の参加者さん 男性11名 女性6名 内、新規さん2名 17名の方に参加していただきました！ 皆さん、お疲れさまでした！ 私の進行が悪く時間オーバー 今後は人数によって内容を変えたり、1人あたりの持ち時間を決めたり色々考えていこうと思います。 皆さん、途中か... 続きをみる
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さぁ！ 第21回あがっていこう！の会 SAD交龍会 明後日ですよ！ 今週に入って増えたり減ったりで 当日までは何名になるか分かりません。 参加者の皆さん 予期不安、大丈夫っすか？ 私は結構きてます（笑） なぜかと言うと、 人数が多いのも多少ありますが それより あがっていこう！の会、ブロ友さん0が... 続きをみる
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本日、眼科に行ってきました。 コンタクトなので、年に一回の定期検診。 老眼がヤバイ（笑） もう、そろそろコンタクト卒業するか？ とりあえず遠近両用レンズをお試し（笑） はい、それでは 第21回あがっていこう！の会 第7回SAD交龍会 お知らせです。 先ずは 龍の会から始まって、交龍会やら、あがって... 続きをみる
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本日、月一の朝礼当番でした。 たったの1分 ですが 地獄の1分 なぜ、こんなに緊張するのだろう はぁ、 やっぱり私はダメなやつです。 なんちゃってな！（爆笑） あっ 緊張はしましたよ。 だって、あがり症なんですもの（笑） なんていうの？ モヤッとするというか 血の気がサーって言うか あるわ（爆笑）... 続きをみる
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克服しなければ！って必死になるより 楽しんだ方がええよね(^^) 第20回あがっていこう！の会 参加者さん感想 40代女性 やっぱり色んな人の話を聞けるのは楽しいし、普段の生活の中で、このような機会はないので参加して良かったな、と思いました。 20代女性 対面して座って他の人の顔が視界に入るためか... 続きをみる
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第20回あがっていこう！の会 参加者さん感想② 40代女性 少し期間が空き不安でしたが、やり切れてホッとしています。 「プロジェクターを使用する」という、普段やらない(初めて)事をするのは、ハードルを１つ乗り越えた充実感を味わえました。 少しずつですが前進できているのは、こうやって機会を与えてもら... 続きをみる
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第20回あがっていこう！の会 ご報告 コの字型 大会議室！ って言うか 全体写真 撮り忘れた（汗） チクショーT^T まぁ、ええか（笑） 今回の参加者さん 男性8名 女性6名 内、新規さん2名 皆さん、お疲れさまでした！ 結局14名の開催となりましたが、過去最高の人数で緊張したと思います。 しかし... 続きをみる
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第20回あがっていこう！の会 朗読トレーニングは、こちら！ ホセ・ムヒカ大統領 名言集より 人生は貰うだけでは駄目なのです まずは自分の何かをあげること どんなにボロクソな状態でも 必ず自分より悲惨な状態な人に、何かをあげられます。 大統領になりきってやりますよ！ いやぁ、しかし！ ええこと言いま... 続きをみる
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第20回あがっていこう！の会 お知らせ(コの字型 大会議室)
第20回あがっていこう！の会 お知らせです はい、第20回を記念しまして！ コの字型 会議風 （笑） なんと大会議室！ デカいΣ（ﾟдﾟlll） さーて どーなることやら（爆笑） 【日時】 5月27日 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 3階 大会議室 会場詳細 【募集人数】 15名程度 ... 続きをみる
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タバコをやめて約2か月。 絶賛激太り中！ あっ どうもm(._.)m 彦摩呂です（爆笑） はい、それでは第19回あがっていこう！の会、参加者さん感想です。 40代女性 「初めは落ち着いていたつもりでしたが、いざ自己紹介となった時に心臓が痛くドキドキしてきて、やっぱり緊張するんだな、と実感しました。... 続きをみる
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第19回あがっていこう！の会 ご報告です。 本日の参加者さん 男性 2名 女性 3名 内、新規さん2名 皆さん、お疲れさまでした！ 本日のスピーチのお題は「食」 皆さん、お題に沿ったスピーチ！ 私は相変わらずグダグダスピーチ（爆笑） まぁ、人前で普通に話せてるだけでも私にとっては奇跡的に凄いこと！... 続きをみる
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昨日は、初ヒトカラ熱唱してきました！ いやぁ、ずっと抵抗あって行けなかったけど 行ってみたら何て事なかったっす(^^) しかもシラフで歌うってなかったな いつもは泥酔いベロベロ状態なんで（笑） シラフで歌って改めて自分の音痴を実感！ 見事なまでの下手っぷり（爆笑） はい、それでは 第7回SAD交龍... 続きをみる
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禁煙開始から1ヶ月以上経ちました。 もう、全く平気です！ 今度こそは完全にやめれました＼(^o^)／ と、言い切るのが禁煙のコツやな。 と、思う（笑） って 本当は超吸いてー（爆笑） はい、それでは第2回あがっていこう！少人数の会 お知らせです。 5月1日(月) 10時半ぐらいから イーブル名古屋... 続きをみる
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本日、朝礼当番でした！ もう2年前ほど緊張する事はなくなった！ 今日もアンカーリング！ 「さー！」 覚えとる？（笑） 「アンカーリング」 小さな成功体験に動作をつける、例えば「手をギュッと握る」。成功体験の貯金をして、いざ本番！って時に、その動作をすれば脳が上手くいってる時だって思い込む。 「さー... 続きをみる
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「上手く話さなきゃ」 この意識が強すぎると緊張スイッチ入りますよね？私は全開ガクブルになります（爆笑） 第18回あがっていこう！の会 参加者さん感想です。 30代男性 「今回、初めて参加してみて気持ちが楽になりました。皆さん同じような悩みを持っているので、自分は1人じゃないんだ、と感じたと同時に勇... 続きをみる
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第18回あがっていこう！の会 参加者さん感想です。 30代男性 「いつも思うのが「あがっていこう！の会」は基本、皆さん前向き、明るい人達の集まりだと思います。 しかも一回500円というのも正直ありがたいです。 名古屋市内のサークルや集まりを調べても値段が高かったり 他にも少し危険な集まりや、場の空... 続きをみる
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第18回あがっていこう！の会 ご報告です。 今回の参加者さん 男性 5名 女性 3名 内、新規さん1名 皆さん、お疲れ様でした！ 今回のスピーチのテーマ 「ドラエモン」 ちょっと、ふざけ過ぎやったかゲラゲラ って言うか、あんまり皆さんドラエモンには詳しくありませんでした（笑） それでもテーマに沿っ... 続きをみる
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嫌われる勇気」 最近、読んでます(^^) 以前、読んだときは私にとっては けっこうな毒でした。って言うか もうね 何ですってΣ（ﾟдﾟlll） トラウマなんて存在しないって？ ふざけるな！ バカヤロー！ でした（笑） それが今になって、アドラー先生の言葉が すっこん、すっこん 入ってくる！ スッコ... 続きをみる
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第17回あがっていこう！の会 参加者さん感想 40代男性 『「朗読は言葉の反射神経が身につく」 この言葉を聞いて、普段 頭が真っ白になる自分には1番必要かと思えた。』 頭が真っ白になる これ、分かりますよね〜 とっさに適切な言葉が出てこない 会話のキャッチボールがうまくいかない はい、私の事です（... 続きをみる
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100%あがり症を治す方法 ズバリ！ わからん（爆笑） とりあえず、現時点で分かってることは 発声トレーニング 滑舌トレーニング 朗読トレーニング そして場数 では 治りません と、思う。 全部、あがっていこう！でやっとることやないか（爆笑） 何回も言っとるけど、トレーニングはオマケ 確かに言葉を... 続きをみる
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第18回あがっていこう！の会 お知らせ 【日時】 4月22日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 1階 第3集会室 【参加費】 500円 【募集人数】 9名 ※定員に達しました。 ありがとうございます！ 【参加資格】 あがり症 震え、赤面、動悸、吃り、引きつり、多汗など 過度の緊張に... 続きをみる
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第17回あがっていこう！の会 参加者さん感想 20代女性 「人前で話す経験ができて良かったです。 楽しかったのでまた来たいと思います。 できないと思っていましたが、意外となんとかなったので、経験を積みたいと思います。」 そう、意外となんとかなる。これまでの参加者さん全員、私も含めてですが最初はビッ... 続きをみる
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第17回あがっていこう！の会 ご報告です 本日の参加者さん 男性1名 女性6名 内、新規さん2名 ほぼ女子会状態（爆笑） 皆さん、お疲れさまでした！ 本日のスピーチのお題は 「おすすめの○○」 セブンのカリカリチーズ 養老軒のフルーツ大福 登山、映画、K−POPなどなど 皆さん、好きな物の話ですか... 続きをみる
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第17回あがっていこう！の会 お知らせ 【日時】 4月8日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 9名 定員に達しましたが、キャンセルがでる可能性もありますので引き続き問い... 続きをみる
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第16回あがっていこう！の会 参加者さん感想 はしょってはありますが全員、紹介します！ 30代男性 「ここに来ている方、全員 自分の弱さと、しっかり向き合って一生懸命、努力しているのが伝わってきます。 苦手な事へ敢えてチャレンジしている姿勢に感動しました。僕も無理をせず、でも進み続けて行きたいです... 続きをみる
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第16回あがっていこう！の会 ご報告です。 本日の参加者さん 男性4名 女性5名 内、新規さん2名 皆さん、お疲れさまでした！ スピーチのテーマは「春」 花見、花粉症、卒業などなど 春に因んだスピーチや 職場の人事異動で話す機会が増えたり 新人教育のために講義をする事になったりで 本番を前に練習さ... 続きをみる
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トムさん主催 小牧あがり症スピーチ練習会 参加してきました！
第1回あがり症スピーチ練習会 参加してきました！ いやぁ まー、なんとゆーか 楽しかったわ！ 参加者は5名＋2名(チビちゃん) なんとトムさんのご主人、お子さんも参加 一家でトムさんをサポート！ あがっていこう！とは違った感じで あったか〜い雰囲気でした(^^) まさにアットホーム（笑） チビちゃ... 続きをみる
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同志現る！ 紹介します。あがり症のトムさん。 ミクシィで、コミュニティを立ち上げましたんでご覧下さい。 あがり症スピーチ練習会 http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6300637&id=81951112&comment_count=0&from=communi... 続きをみる
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第16回あがっていこう！の会 お知らせ 【日時】 3月25日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 9名 定員に達しました。 ありがとうございますm(__)m 【参加費】 ... 続きをみる
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私は極度のあがり症で、震えます、赤面します、吃ります、引きつります これが、サラッと言えたらいいのにね 俺も言えんかったなぁ 今では弟とも話せるし職場でも言える人には伝えてあるし、だいぶ楽になったよ。 第15回あがっていこう！の会 参加者さん感想 「今まで主人にも誰にも自分が極度のあがり症である事... 続きをみる
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第15回あがっていこう！の会 コの字型！ ご報告です。 見学のみの方も含め 男性4名 女性3名 7名の方に参加して頂きました。 皆さん、お疲れさまでした！ 今回はアンゲームにしましたので、いつも以上にゆる〜く進行する事が出来ました(^^) 雑談の時間も長めにとりましたので、皆さんと楽しい時間が過ご... 続きをみる
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さぁ、明日はコの字型！ 見学の方も含め7名の申し込み頂きました。 20名の募集をかけましたので、会場自体は広いっす（笑） 今回、初めての日曜開催という事で本日と勘違いされてる方が数名みえました。 私の伝え方が悪かったですね（汗） 申し訳ありませんでした。 キャンセルされた方、気にしないでくださいね... 続きをみる
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第14回あがっていこう！の会 参加者さん、感想 「今までの人生で誰にもSADで悩んでるということを相談した事がなく、言うつもりもなかったんですが 今回、参加してみて「悩んでるのは自分だけじゃないんだ」と、少し前向きになれました。 電車に乗って、歩いてる間に「やっぱりやめようかなぁ」とか、部屋に入る... 続きをみる
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第15回あがっていこう！の会 お知らせ 【日時】 2月26日(日) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 中会議室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 20名Σ（ﾟдﾟlll） 現在、9名の申し込みを頂きました。 【参加費】 ... 続きをみる
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アイアム震える一族No. 1！ 誰にも負けん（爆笑） 第14回あがっていこう！の会 参加者さん、感想 「今日は同じような悩みの方に会えて良かったです。でも、やっぱり震えの事では私が1番 他の人は大した事ないんじゃないかと思ってしまいます。」 これはねぇ 超！ あるある！ 超！ ある！ わかるわぁ〜... 続きをみる
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はい、本日も緊張しましたよ（笑） 体調不良などでキャンセル4名でしたが 男性1名 女性4名 5名の方に参加していただきました。 皆さん、お疲れさまでした！ いやぁ、女性ばっかりになるかと思って焦りましたわ。だって苦手なんですもの（爆笑） Hさん、来てくれてありがとう！ 今回の、お題は 「不平、不満... 続きをみる
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閲覧注意 大丈夫？ やめといた方がええかもよ。 緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊... 続きをみる
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あがらずに話せるようになる本 著者 新田祥子さん 「ドキドキしないで話せたという記憶がなければ、感情だけをコントロールしようとしてもドキドキせずに話すことは難しいでしょう。」 「なぜならば脳は記憶に基づいて次の出来事を予測(イメージ)しますので、記憶にないことを実現しようとしてもできません。」 新... 続きをみる
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発声練習で、あがり症は改善されるか？ 話し方教室で 発声を制するものは あがりを制す って言ってましたけどね とりあえず毎日やってます。 まぁ、やると言っても10分程度ですが（笑） あっ、えっ、いっ、うっ、えっ、おっ、あっ、おっ！ 通勤途中の車内でやってるんですけどね 大声で（笑） たまに信号待ち... 続きをみる
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あがり症の悪い癖 (特にスピーチ恐怖症の方) 人前で上手く話したい 人前で堂々と話したい 人と上手くコミュニケーションをとりたい あがり症さんは この気持ちが強い 極端に強い はい、私の事です（笑） なんとかしようと頑張ります。 ですが モチベーションを保つのが難しい。 日常生活で不安になる場面が... 続きをみる
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絶対に緊張して下さい！ 上手く話せるイメージは しないで下さい！ 絶対に震えて下さい！ 絶対に引きつって下さい！ 絶対に赤面して下さい！ 絶対に噛みまくって下さい！ はい、次回あがっていこう！の会 参加者さんの課題 絶対に緊張する事！ 言われんでもするわ なんて言わないでね（笑） 寝よう、寝ようと... 続きをみる
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最近、少しおとなしくなってきた震えるくん。 しかし 突然、暴れ出す（笑） やっと職場で普通に食事が出来るようになったんですが、 たまに来る いや〜な感覚(^_^;) 自分の手が自分の手でなくなる。 っていうか、両腕。 なんていうかなぁ うまく表現できんけど モヤ〜っとしてて 表面上じゃなく身体の中... 続きをみる
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「スピーチの時、震えてる人はいますか？」 「赤面してる人はいますか？」 「緊張して話せなくなる人はいますか？」 「皆さん本当に緊張してますか？」 継続されてる方も、お問い合わせだけの方も、最初の問い合わせには、この質問が多いです。 確かに気になりますよね。 正直、いないっす。 みんな一緒っていう安... 続きをみる
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第14回あがっていこう！の会 お知らせ 【日時】 2月18日(土) 10時から12時 【場所】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【会費】 500円 【定員】 9名 8名の方に申し込み頂きました。ありがとうございます... 続きをみる
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アレのどこがあがり症だ！ 私は以前、こんなありがたい言葉をもらいました。う〜ん懐かしい（笑） 第13回あがっていこう！の会 参加者さん感想です。 もっと、ど緊張な人ばかりかと思ったら普通に見える方ばかりで「大丈夫かなぁ」「浮かないかなぁ」と心配になりましたが 龍さんやNさんが笑顔をむけてくれて、そ... 続きをみる
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第12回あがっていこう！の会 参加者さん感想 参加者の方が仰っていた「何をしていても自分の事ばかり考えてしまう」という事が、自分と重なると感じました。 私は赤面症、視線恐怖症に悩んでいて会話中や授業中、食事中など、いつも自分の症状ばかり気にしていて、やるべき事に集中できなかった事が多々ありました。... 続きをみる
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第12回あがっていこう！の会 参加者さん感想 今日は今までで1番人数が多くて、とても緊張しました。友人がいた事もあり、少しカッコつけようかと思って緊張を高める原因になったかもしれません。 これも、超！わかります！ あるあるですよね。 ある！ ある！ あるっ！ （爆笑） あがり症って基本、ええカッコ... 続きをみる
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皆さん、こんばんはm(._.)m お祭り騒ぎの後は寂しくなります。 若干、燃え尽き症候群の 龍さんだよ（爆笑） それでは 第13回あがっていこう！の会 お知らせです。 【場所】 イーブル名古屋 第3集会室 会場詳細 【日時】 2月4日(土) 10時から12時 【会費】 500円 【参加資格】 あが... 続きをみる
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はい、皆さん お疲れサマでした！ 超！緊張！ 超！楽しい1日になりましたね(^^) あがっていこう！の会、参加者さん 男性8名 女性4名 内、見学のみの方2名 過去最高の人数で皆さん、いつも以上に緊張されたと思います。 俺も、ヤバかった（笑） 今回の、スピーチのお題 「命」 この難しいテーマに皆さ... 続きをみる
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さぁ、今週ですよ 第6回SAD交龍会 第12回あがっていこう！の会 沢山の申し込みありがとうございます！ あがっていこう！の会 男性8名 女性6名 SAD交龍会 男性13名 女性8名 飲み会 男性6名 女性4名 参加微妙な方も含めての人数ですので、当日何名になるか分かりません。 あがっていこう！の... 続きをみる
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久々に、出ちまいましたよ 強烈な震え(^_^;) みんなで写真を撮ることになって、私が撮ろうとしたんですけどね 震えてシャッターが押せん（汗） 小刻みに震えるとかのレベルじゃない 揺れる揺れる（笑） 特に緊張する場面でもないのに震えスイッチが入りやがる(^_^;) 正直言って、凹んでるか凹んでない... 続きをみる
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あがっていこう！の会は話し方教室ではありません。話し方は学べません。 って言うか、教えれません（爆笑） あがり症克服へのヒントを見つける場所です。 自分で見つけるんです。 あがってしまう原因がある。 それに、どう対処したら緊張が和らぐか？自分で色々試すんです。 とりあえず、あがり症さんの特徴として... 続きをみる
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第12回あがっていこう！の会 お知らせです。 現在、新規の方も含め 男性7名 女性5名 申し込みいただきました。 ありがとうございます！ 新規の方、不安もあると思いますが安心してくださいね。超ゆるゆるですから(^^) それと、お手本も見せれんし、ありがたい勉強になる話も一切ありませんので 俺に期待... 続きをみる
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以前から提案があった あがっていこう！の会 コの字型、会議風（笑） こんな感じの部屋で何かテーマを決めて会議風にやっちゃおうかな？って思ってます。 今回も、会の中で話をしたんですが皆さん不安ながらも興味深々でした。 もちろん、みんな緊張ですよ！ だって、あがり症なんですものっ！ ガクブル オウェ〜... 続きをみる
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第11回あがっていこう！の会 ご報告です。 いやぁ、予想通り降りましたな。雪の影響もあり今回はキャンセル7名、久々に少人数の開催となりました。 体調不良の方も、みえましたが、そんな時はゆっくり休むのが1番。今後も絶対に無理はしないでくださいね(^^) 私の予想では、全員キャンセルもあるかな？って思... 続きをみる
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次回、あがっていこう！の会 朗読トレーニングは、これ NASAより宇宙に近い町工場 著者 植松努さん 「やった事がないからできない」は嘘だ 「やった事がないからできない」「知らないからできない」という言葉は使ってはならない言葉です。 人は、やったことがない事と知らない事としか出会わないからです。 ... 続きをみる
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ドラエモンの道具シリーズ！ ドラエモンの道具で欲しいものは？ タケコプターって絶対上位に入りますよね。どこでもドアとか(^^) ドラエモンは夢があるよね。 でも、あんな竹トンボみたいなもの頭につけて浮かんだら痛くねぇか？ 頭皮ごとめくれそう（爆笑） 子供の頃は単純に憧れたもんやけど、大人になると、... 続きをみる
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ええ事書いてあるね(^^) さぁ、日本全国の極度のあがり症さん あがっていこう！のメンツ！ 大丈夫！ 心配ない！ 大きく深呼吸して 夢へ向かってGO！ 行くぞー！ 1っ！ 2っ！ 3っ！ ダァ〜！ (本人) れっつ！バンジー！（爆笑） さぁ、さぁ、さぁ、 ２０１７年も勢いだけのオッさんですが みん... 続きをみる
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バイトの休憩中近くのデパートに買い物へ。 jazz bandのXmas LIVEやってました(^^) 数曲が終わり、ボーカルの方が客席に向かい 「どなたか、ウッドベース触ってみたい人いませんか〜」 「興味のある方いませんか〜？」 誰も手を上げん(^_^;) そして 目が合ったΣ（ﾟдﾟlll） 「... 続きをみる
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第11回、12回あがっていこう！の会、交龍会、飲み会お知らせ
第11回、12回あがっていこう！の会 SAD交龍会、飲み会 お知らせです。 第11回あがっていこう！の会 【日時】 1月14日 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【参加費】 500円 【参... 続きをみる
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第10回あがっていこう！の会 参加者様感想④ Kさん やはり緊張しましたが、自分の伝えたい気持ちが緊張に勝っていたので、ただただ伝えたい気持ちに集中できました。 スピーチは自分の事を話しました。数ヶ月前までは絶対にできなかった事です。それが凄く嬉しかったです。 Yさん 今日はスピーチの時に前に出て... 続きをみる
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第10回あがっていこう！の会 参加者様感想③ Yさん 朗読は今回も全く震える事なく話せたのが良かったです。スピーチは、直前で話す内容を変えてしまったのと「こんな話していいのかな？」という思考が働き、だんだんと緊張してきて、若干震えました。 他の方も言っていましたが、本当に皆さん温かい人達ばかりで、... 続きをみる
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第10回あがっていこう！の会 参加者様感想② Yさん 今日、教えて頂いた「拍手喝采3000回」の話、目からウロコでした。是非ここぞ！という場面でやってみようと思います。 あがりに関しては、以前は（予期不安→本番はさらに緊張)の流れだったのに、この会では(予期不安→少し落ち着く)に変わってきました。... 続きをみる
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第10回あがっていこう！の会 ご報告です。 今回も参加者9名。男性6名 女性3名。 皆さん、お疲れさまでした！ 緊張は、もちろんします。でも少しずつ、この人数にも慣れてきました(^^) 俺のテンパっとる姿を見れるのも、あと少しかもよ。まぁ、まだまだやけどね（笑） 今回も皆さんのスピーチ素晴らしかっ... 続きをみる
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名古屋SADスピーチサークル あがっていこう！の会 次回の朗読トレーニングはこれ！ 心屋仁之助さん 奇跡の言葉より 「弱いのも強いのも、ありのまま」 いま弱いなら、それがありのまま いま強いなら、それがありのまま 強がっているのも、ありのまま 被害者になってるのも、ありのまま 「いまがダメ、こうな... 続きをみる
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第10回あがっていこう！の会 お知らせです。 【日時】 12月17日 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3集会室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【会費】 500円 【参加資格】 極度のあがり症でお悩みの方 (震え、赤面、多汗等で... 続きをみる
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第9回あがっていこう！の会 参加者様感想です。 40代女性 温かい雰囲気が溢れていて、だんだん緊張が解れ、スピーチの時は今までの人生で一番あがらずに話す事が出来ました。 会社ではもっとピリピリした中でやる分、この会と同じようにはいかないと思いますが、本当に大きな収穫です。 凄いっす！ 「あがらずに... 続きをみる
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第9回あがっていこう！の会 無事終了しました。 男性5名、女性4名 内、新規さん4名 そして、なんと！ 第2回以降ブロ友さんの参加者0でしたが、やっと来てくれましたよ！結婚式のスピーチがあるそうで練習のために参加してくれました。 超！ 素晴らしかったです！ 伝いたい想いが詰まったスピーチ、とても感... 続きをみる
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いつも、ありがとうございます。 あっ どうもm(._.)m 波平です（爆笑） はい、それでは 第9回あがっていこう！の会 お知らせです。 【日時】 12月3日 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第３研修室 一部の方に第3集会室と伝えましたが間違えました。すみません。次回の17日は第3集会... 続きをみる
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第8回あがっていこう！の会 参加者様、感想 「各々のスピーチにフィードバックをするというのは、ハードルがとてもあがったように思います。 というのも、自分の番が遅かったのに皆の感想も自分が指名された時の事を考えなければならなかったからです。 いつもならドキドキで上の空だからです。」 このフィードバッ... 続きをみる
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第8回あがっていこう！の会 参加者様、感想 今回、自分の悩みを話して情けなくて泣いてしまいましたが、他の知人達には言う事のできない悩みを話す事のできる場所があるという事がとてもありがたいです。 自分はスピーチ以前にやらなければならない事があるな・・・、と実感しました。 またSADの方々との交龍会を... 続きをみる
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本日も無事終了(^^) 今回の参加者さん 男性4名 女性3名 みなさん、お疲れ様でした！ しかし、３週あいたという事もあり 緊張MAX！ 俺がね（笑） 朗読の時は原稿を持つ手がブルブル震えるわ、久しぶりの恐怖の大王が舞い降りて来たって感じ？もう！超！強烈な！ど緊張に襲われましたわ（汗） 今んところ... 続きをみる
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いつも、ありがとうございます。 あっ どうもm(._.)m スーパー地球人の クソソソです（爆笑） いやぁ、なんだ とにかく感謝やわ！ 本当に誰も来ないと思ってたスピーチサークルだったんですが、皆様のおかげで何とか形になってます。ありがとうございます！ 皆さんとの出逢いにも大感謝！ 同じ悩みを持っ... 続きをみる
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初めの一歩は小さくていい。 極度のあがり症でお悩みの皆さん 今まで色んな克服法を試してきたと思います。 すぐに何とかしたいですよね？ 震えるの嫌ですよね。 赤面するの嫌ですよね。 汗びっちょり嫌ですよね。 私はどうかというと 嫌だ（笑） はっきり言って 嫌だ！ （爆笑） 緊張するの嫌！ 震えるの嫌... 続きをみる
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あがっていこう！の会 次回の朗読トレーニングは 「他人からどう思われるか」 気になったとき読む本より 【他人と自分が全然違うのだと受け入れる】 「自分らしく生きる」とは人それぞれ、色々な定義があると思います。それが何なのかを聞いても、うまく説明できない人が多いのですが「ゴーイングマイウェイ感」がポ... 続きをみる
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無意識は いつも正しい 著者 クスドフトシさん 最近、買ったんですがこの本良いっすよ！ わかりやすい！ 今まで、◯◯克服法、◯◯療法 色々、試しては挫折、すぐ諦める。 続かない(^_^;) どーしょーもねぇな このおっさん（爆笑） この本に書かれているメゾットの中で私がおすすめするものを１つ紹介し... 続きをみる
