ブロ友さんの記事で知ったんですが

皆さんご存知でした？

どうしても不安な時ってないですか？

生きてるだけで丸儲け？

あるがまま？

このままの自分で素晴らしい？

受け入れる？

思えーん！

って時ないですか？

無理やりポジティブに考えようとしたって

私には出来ません。

こんな不安な気持ちに囚われている時に

不安を消そう！と頑張っても難しいと思います。

社交不安障害で実践された方の感想

どうしようもない不安感を感じた時

1度試してみてはいかがでしょうか？

私もやってみます^_^

皆さんの不安が少しでも楽になりますように

うんうん

大丈夫

大丈夫

( T_T)＼(^-^ )