はい、本日も緊張しましたよ（笑）

体調不良などでキャンセル4名でしたが

男性1名

女性4名

5名の方に参加していただきました。

皆さん、お疲れさまでした！

いやぁ、女性ばっかりになるかと思って焦りましたわ。だって苦手なんですもの（爆笑）

Hさん、来てくれてありがとう！

今回の、お題は

「不平、不満、愚痴、悪口」

2名の方がこのテーマに沿ったスピーチをされました。思いっきり吐き出すのもありという事だったんですが

こんな事言ったら

なんて考えすぎちゃう、あがり症さんの集まりなんですから、なかなかね(^_^;)

愚痴に関しては、たまにはアリ！

ガス抜きは必要！

という事で、意見は一致しました(^^)

今度会社で20名を前にスピーチをしなければならない、という方が自らハードルを上げ

ホワイトボードを使いながらのスピーチをしました。これ、凄いっすよね！

手ぇ、震えるっちゅうねん！

字がミミズなるちゅうねん（笑）

本人は、いつも以上に緊張した！

と、仰っていました。

でも、この人前で字を書く

という苦手を乗り切った後は、緊張が楽になったそうです。

見事に「あがり切った」のかな？

緊張には波があって、あがりっぱなしではない、という事を実感したと思います。

貴重な成功体験です！

これからも積み重ねていきましょう！

でも、これも人それぞれ

過去の私であれば、1度あがったら、さがるまでに相当な時間がかかったし、あがったまんまで、その状況から逃げるように終わらせていました。

今の状態が重度であれば無理する必要なんかありません。

継続されてる方も

これから参加を考えている方も

自分のペースで

人は人

自分は自分

あがり症克服はマニュアル通りには、絶対にいかないと思います。

本に書いてあった

人からこう言われた

気にする必要はありません。

できない自分を責める事は絶対にしないでくださいね(^^)

方法は必ずある！

あがり症としっかり向かいあって、自分の状態を確認しながら確実に前進していきましょう！

なんて、毎度偉そうに言っとるけど

俺もねぇ

なかなか

これがまた

なかなか（爆笑）

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

仲間募集中！

お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ＼(^o^)／

次回26日は8名の申し込みをいただきました。ありがとうございます。

まだまだ募集中！