名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

あがり症さんの悪い癖

あがり症の悪い癖

(特にスピーチ恐怖症の方)


人前で上手く話したい

人前で堂々と話したい

人と上手くコミュニケーションをとりたい


あがり症さんは

この気持ちが強い

極端に強い


はい、私の事です(笑)


なんとかしようと頑張ります。


ですが


モチベーションを保つのが難しい。


日常生活で不安になる場面が遠ざかると


忘れます。放置します。

何も変われてないのに

現実から目を背けます。


はい、私の事です(笑)


悪い癖です。


本を読んだり

教室に通ったり

セミナーに行ったり


一時的にモチベーションが上がっても

すぐに冷めてしまう事が多いです。


何をやってもダメだと諦めたりね。


あくまでも私の経験ですよ(笑)


本当は克服しようなんて

気張らない方がいいんです。


あがり症なんかに囚われず、堂々と自分の人生を楽しめればいいんですが


多くは土壇場になって慌てます。

そしてまた自己否定が始まります。


何もしなければ

何も変わりません。


私は何もしない時期

逃げまくった時期

凹み倒した時期


こんな経験をたくさんして、やっと腹から思うことができたんですけどね。


思いっきり遠回りして、やっとです(笑)


極度のあがり症の皆さん


今、皆さんがどんな状態でも

それは、自分にとって必要な時間です。


そこを経験しないと、気付けない事だって沢山あると思います。


でも、取り組むなら早い方がいい


日常生活で練習できる場面は

いくらでも、あります。


苦手なこと

不安なこと


少しずつ、1つずつ


電話恐怖症なら、何か商品のお客様相談室に電話してみたり


対人不安なら、お店で何か質問してみたり


視線が怖ければ人が集まってる場所の1番前で振り返ってみたり


やれる事から


少しずつ、1つずつ


チャレンジしていきましょう(^^)




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


第14回あがっていこうの会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12245593702.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3cc9b2658eae47bb8042f0be0876b78c

あがり症さん、集まれ\(^o^)/

























さて







チョコレート自分で買ってこよ(爆笑)

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