名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

2017年2月のブログ記事

  • 第16回あがっていこう!の会 お知らせ

    第16回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 3月25日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 9名 定員に達しました。 ありがとうございますm(__)m 【参加費】 ... 続きをみる

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  • 誰にも言えなかった「極度のあがり症」

    私は極度のあがり症で、震えます、赤面します、吃ります、引きつります これが、サラッと言えたらいいのにね 俺も言えんかったなぁ 今では弟とも話せるし職場でも言える人には伝えてあるし、だいぶ楽になったよ。 第15回あがっていこう!の会 参加者さん感想 「今まで主人にも誰にも自分が極度のあがり症である事... 続きをみる

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  • 第15回あがっていこう!の会 ご報告

    第15回あがっていこう!の会 コの字型! ご報告です。 見学のみの方も含め 男性4名 女性3名 7名の方に参加して頂きました。 皆さん、お疲れさまでした! 今回はアンゲームにしましたので、いつも以上にゆる〜く進行する事が出来ました(^^) 雑談の時間も長めにとりましたので、皆さんと楽しい時間が過ご... 続きをみる

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  • さぁ、明日はコの字型!あがっていこう!の会

    さぁ、明日はコの字型! 見学の方も含め7名の申し込み頂きました。 20名の募集をかけましたので、会場自体は広いっす(笑) 今回、初めての日曜開催という事で本日と勘違いされてる方が数名みえました。 私の伝え方が悪かったですね(汗) 申し訳ありませんでした。 キャンセルされた方、気にしないでくださいね... 続きをみる

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  • 悩んでるのは自分だけじゃないんだ

    第14回あがっていこう!の会 参加者さん、感想 「今までの人生で誰にもSADで悩んでるということを相談した事がなく、言うつもりもなかったんですが 今回、参加してみて「悩んでるのは自分だけじゃないんだ」と、少し前向きになれました。 電車に乗って、歩いてる間に「やっぱりやめようかなぁ」とか、部屋に入る... 続きをみる

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  • 第15回あがっていこう!の会 お知らせ

    第15回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 2月26日(日) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 中会議室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 20名Σ(゚д゚lll) 現在、9名の申し込みを頂きました。 【参加費】 ... 続きをみる

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  • でも、やっぱり震えの事では自分が一番

    アイアム震える一族No. 1! 誰にも負けん(爆笑) 第14回あがっていこう!の会 参加者さん、感想 「今日は同じような悩みの方に会えて良かったです。でも、やっぱり震えの事では私が1番 他の人は大した事ないんじゃないかと思ってしまいます。」 これはねぇ 超! あるある! 超! ある! わかるわぁ〜... 続きをみる

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  • 第14回あがっていこう!の会 ご報告

    はい、本日も緊張しましたよ(笑) 体調不良などでキャンセル4名でしたが 男性1名 女性4名 5名の方に参加していただきました。 皆さん、お疲れさまでした! いやぁ、女性ばっかりになるかと思って焦りましたわ。だって苦手なんですもの(爆笑) Hさん、来てくれてありがとう! 今回の、お題は 「不平、不満... 続きをみる

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  • あがり症さん閲覧注意

    閲覧注意 大丈夫? やめといた方がええかもよ。 緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊... 続きをみる

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  • あがらずに話せるようになる本

    あがらずに話せるようになる本 著者 新田祥子さん 「ドキドキしないで話せたという記憶がなければ、感情だけをコントロールしようとしてもドキドキせずに話すことは難しいでしょう。」 「なぜならば脳は記憶に基づいて次の出来事を予測(イメージ)しますので、記憶にないことを実現しようとしてもできません。」 新... 続きをみる

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  • 発声練習「あっ、えっ、いっ、うっ、えっ、おっ、あっ、おっ」

    発声練習で、あがり症は改善されるか? 話し方教室で 発声を制するものは あがりを制す って言ってましたけどね とりあえず毎日やってます。 まぁ、やると言っても10分程度ですが(笑) あっ、えっ、いっ、うっ、えっ、おっ、あっ、おっ! 通勤途中の車内でやってるんですけどね 大声で(笑) たまに信号待ち... 続きをみる

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  • あがり症さんの悪い癖

    あがり症の悪い癖 (特にスピーチ恐怖症の方) 人前で上手く話したい 人前で堂々と話したい 人と上手くコミュニケーションをとりたい あがり症さんは この気持ちが強い 極端に強い はい、私の事です(笑) なんとかしようと頑張ります。 ですが モチベーションを保つのが難しい。 日常生活で不安になる場面が... 続きをみる

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  • 絶対に緊張して下さい!

    絶対に緊張して下さい! 上手く話せるイメージは しないで下さい! 絶対に震えて下さい! 絶対に引きつって下さい! 絶対に赤面して下さい! 絶対に噛みまくって下さい! はい、次回あがっていこう!の会 参加者さんの課題 絶対に緊張する事! 言われんでもするわ なんて言わないでね(笑) 寝よう、寝ようと... 続きをみる

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  • 思いっ切り震えに来ませんか?

    最近、少しおとなしくなってきた震えるくん。 しかし 突然、暴れ出す(笑) やっと職場で普通に食事が出来るようになったんですが、 たまに来る いや〜な感覚(^_^;) 自分の手が自分の手でなくなる。 っていうか、両腕。 なんていうかなぁ うまく表現できんけど モヤ〜っとしてて 表面上じゃなく身体の中... 続きをみる

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  • よくある質問「震えている人っていますか?」

    「スピーチの時、震えてる人はいますか?」 「赤面してる人はいますか?」 「緊張して話せなくなる人はいますか?」 「皆さん本当に緊張してますか?」 継続されてる方も、お問い合わせだけの方も、最初の問い合わせには、この質問が多いです。 確かに気になりますよね。 正直、いないっす。 みんな一緒っていう安... 続きをみる

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  • 第14回あがっていこう!の会 お知らせ

    第14回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 2月18日(土) 10時から12時 【場所】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【会費】 500円 【定員】 9名 8名の方に申し込み頂きました。ありがとうございます... 続きをみる

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  • 普通に見える人ばかり。本当にあがり症?

    アレのどこがあがり症だ! 私は以前、こんなありがたい言葉をもらいました。う〜ん懐かしい(笑) 第13回あがっていこう!の会 参加者さん感想です。 もっと、ど緊張な人ばかりかと思ったら普通に見える方ばかりで「大丈夫かなぁ」「浮かないかなぁ」と心配になりましたが 龍さんやNさんが笑顔をむけてくれて、そ... 続きをみる

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  • 大阪 心の休憩室

    HSP気質、うつ、AC、摂食障害、リストカット、自殺志願など 社会不安障害(SAD)、本態性振戦の方 これらのことにつながっている方が多いと感じています。 私もいくつか当てはまります。 リストカットの跡 見せて頂いても大丈夫です。 それだけで、なぜか心が軽くなった方もいらっしゃいました。 口下手な... 続きをみる

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  • 金か愛か

    世の中、金か?愛か? 無難な答えを言えば両方か? さぁ、第13回あがっていこう!の会 明日のテーマは「お金」 お金の使い方 お金で苦労したこと お金が好きか嫌いか 夫婦は金か愛か? お金に対する考え方 お金に纏わるエピソード 何でもありです! 綺麗事は一切なし! 逆に綺麗事の塊でもOK! 真っ黒け... 続きをみる

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  • 何をしていても自分のことばかり

    第12回あがっていこう!の会 参加者さん感想 参加者の方が仰っていた「何をしていても自分の事ばかり考えてしまう」という事が、自分と重なると感じました。 私は赤面症、視線恐怖症に悩んでいて会話中や授業中、食事中など、いつも自分の症状ばかり気にしていて、やるべき事に集中できなかった事が多々ありました。... 続きをみる

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  • あがり症 電話恐怖

    第12回あがっていこう!の会 参加者さん感想です。 やはり何回来ても、自分の体調もあるのでしょうが緊張や震えが治っていません。 ですが、仕事先で自分が変わってきたなと感じた事があります。 電話の取り次ぎなどで声が出やすくなった事です。 電話が苦手な方、多いです。 私もそうです。 なんせ、それが原因... 続きをみる

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