名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第20回あがっていこう!の会 ご報告

第20回あがっていこう!の会 ご報告



コの字型 大会議室!


って言うか


全体写真 撮り忘れた(汗)


チクショーT^T


まぁ、ええか(笑)


今回の参加者さん


男性8名

女性6名


内、新規さん2名


皆さん、お疲れさまでした!


結局14名の開催となりましたが、過去最高の人数で緊張したと思います。


しかし、この人数になると時間調整が難しい。なんとなく駆け足の進行になってしまったかな?今日は反省点がいっぱいです(汗)


でも


私も含め、皆さん良い経験になりましたね。何事もやってみなけりゃ分からない(^^)


今回のスピーチのお題は「夢」


ささやかな夢から

大きな夢まで


語っていただきました(^^)


「あがり症を治したい」

これは、みんな一緒ですよね!


あがり症がバレないように必死になったり、あがり症が原因で制限された生活はもうウンザリ!ってみんな一緒!



映画館に毎日のように行きたい

プロゴルファーになりたい

バイクレーサーになりたい


宝クジを当てたい

ハワイ旅行に行きたい


日本のモノづくりを変えたい

社会福祉士になる

助産師になる


亡くなる時に「良い人生だった」

って思いたい


憧れのアイドルとハイタッチをした!っていう夢のような体験


などなど


夢を語るっていいね!

夢を聞くっていいね!


あっという間の楽しい時間でした(^^)


あっ、私の夢?


とりあえず、あがっていこう!の会を大きくしてテレビ取材されることかな?


まぁ、とりあえずね


はっはっはっ




どの口が言う(爆笑)




デカイ夢を掲げる

後から方法を考える

とりあえず、やってしまう!


夢が叶う法則なんだなぁ


たぶん(笑)


相田龍を




はい、それでは参加者さん感想です。



40代男性

みんなスピーチが良かったので、自分は少し自信をなくしましたが、これに負けないで


これからも時間があれば参加したいと思います。夢をもち楽しく生きたいです。



40代女性

自己紹介の時は緊張からか声がうまく出ていなかったので、事前に家で発声練習をしておくべきだったと思いました。


人と比べて、すぐに落ち込んでしまうので「自分は自分のペースで」を忘れずに頑張っていこうと思います。



30代男性

人数が多いと他の人より上手く話したいとか、人より秀でていたいとか欲が出てしまい、余計なプレッシャーを自分にかけてしまいます。


ここでは、みんな競争ではなく、それぞれのペースで話をしているんだという事を後から思い出して少し反省しました。


毎回、自己紹介〜スピーチという流れは変わらないけど、あがっていこう!では新しい「気づき」があります。




人と比べて落ち込む、自信をなくす、人より上手く話したくて余計なプレッシャーをかける


ありますよねー!


THEあがり症ワールドです(笑)


わかる!

わかりすぎる!


でも、3人とも凹んでも前向きです。


反省しつつも前向きです。


前さえ向いてりゃ大丈夫!


時には前を向けん時もある。

そんな時はしゃあねぇわ。


諦める。忘れる。休む。寝る(笑)


そして、また前を向けばええよね(^^)


人のことは関係ねぇー

どうでもええ!


自分のペースで!

確実に一歩づつ!


進んでいきましょう(^^)






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仲間募集中!


第21回あがっていこう!の会、SAD交龍会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12270993339.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3cc9b2658eae47bb8042f0be0876b78c

あがり症さん、集まれ\(^o^)/





第21回あがっていこう!の会

現在12名の申し込みをいただきました。ありがとうございます!後3名の募集になります。


お問い合わせは お気軽に(^-^)/

第20回あがっていこう!の会 朗読トレーニングはこれ!

第20回あがっていこう!の会


朗読トレーニングは、こちら!


ホセ・ムヒカ大統領

名言集より



人生は貰うだけでは駄目なのです


まずは自分の何かをあげること


どんなにボロクソな状態でも


必ず自分より悲惨な状態な人に、何かをあげられます。



大統領になりきってやりますよ!


いやぁ、しかし!


ええこと言いますわ!


あげるって物だけじゃなく


勇気とか元気とか優しさとか温もりとか


感動とか!


俺は参加者さんに沢山貰っとるわ!


貰ってばっかやん(笑)


本当にありがとうございます!


これからも、極度のあがり症でお悩みの皆さんを全力で応援させていただきます!



名古屋SADスピーチサークル


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あがり症さん、集まれ\(^o^)/



第20回あがっていこう!の会


過去最高の17名の方に参加申し込み頂きました。ありがとうございます!


キャンセルもありますので当日までは分かりませんが


さーて、どうなっちゃうやろね?


俺(爆笑)


特に定員を決めてなかったんですが、今週いっぱいで第20回は締め切らせて頂きます。


6月10日、第21回は現在7名です。


まだまだ募集中!

第20回あがっていこう!の会 お知らせ(コの字型 大会議室)

第20回あがっていこう!の会 お知らせです


はい、第20回を記念しまして!


コの字型 会議風 (笑)


なんと大会議室!


デカいΣ(゚д゚lll)


さーて


どーなることやら(爆笑)



【日時】

5月27日 10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

3階 大会議室

会場詳細


【募集人数】

15名程度

※現在14名です。


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


震え、赤面、吃り、多汗、動悸など、過度の緊張による身体症状で お悩みの方


スピーチ、自己紹介などがあり練習したい方


話し方教室ではありませんので、テクニック等、一切学べません(笑)


【当日の流れ】

①自己紹介

②滑舌トレーニング

③朗読トレーニング

④スピーチ



今回のスピーチの お題「夢」


今の自分の状態、状況、しがらみ、ありとあらゆる制限を取っ払って


もしも夢が叶うなら?


叶えたい夢は?


何でもありで語ってください!


お金とか

年齢とか


全く考えず



何でもアリです!



私がバレリーナになる可能性もあるわ(爆笑)



今回もパスあり、ギブあり

モハメドありΣ(゚д゚lll)



座ったままでも、その場で立ってでも自分のペースで出来る範囲でやってください。


お題も基本自由です。


コの字型なので前に出なくても自然に視線は集まります。視線恐怖が強い方は全員、顔を伏せるってのもありです(^^)


とにかく何でもアリの


超!


ゆるゆるです!


ぬるま湯です!


文句あっか(笑)


何度も言ってきましたが、同じあがり症と言っても人それぞれ


自分のペースを守るのが1番!


自分は自分、人は人


負荷をかけるのも大事ですが、出来ることを確実にこなして一歩ずつ進んでいきましょう!


もし、どうしても乗り越えられない壁があるなら遠慮なく言ってください。


一緒に方法を考えましょう!


必ず道はある!




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