あがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第20回あがっていこう!の会 朗読トレーニングはこれ!

第20回あがっていこう!の会


朗読トレーニングは、こちら!


ホセ・ムヒカ大統領

名言集より



人生は貰うだけでは駄目なのです


まずは自分の何かをあげること


どんなにボロクソな状態でも


必ず自分より悲惨な状態な人に、何かをあげられます。



大統領になりきってやりますよ!


いやぁ、しかし!


ええこと言いますわ!


あげるって物だけじゃなく


勇気とか元気とか優しさとか温もりとか


感動とか!


俺は参加者さんに沢山貰っとるわ!


貰ってばっかやん(笑)


本当にありがとうございます!


これからも、極度のあがり症でお悩みの皆さんを全力で応援させていただきます!



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


第20回あがっていこう!の会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12274940145.html

あがり症さん、集まれ\(^o^)/



第20回あがっていこう!の会


過去最高の17名の方に参加申し込み頂きました。ありがとうございます!


キャンセルもありますので当日までは分かりませんが


さーて、どうなっちゃうやろね?


俺(爆笑)


特に定員を決めてなかったんですが、今週いっぱいで第20回は締め切らせて頂きます。


6月10日、第21回は現在7名です。


まだまだ募集中!

第20回あがっていこう!の会 お知らせ(コの字型 大会議室)

第20回あがっていこう!の会 お知らせです


はい、第20回を記念しまして!


コの字型 会議風 (笑)


なんと大会議室!


デカいΣ(゚д゚lll)


さーて


どーなることやら(爆笑)



【日時】

5月27日 10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

3階 大会議室

会場詳細


【募集人数】

15名程度

※現在14名です。


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


震え、赤面、吃り、多汗、動悸など、過度の緊張による身体症状で お悩みの方


スピーチ、自己紹介などがあり練習したい方


話し方教室ではありませんので、テクニック等、一切学べません(笑)


【当日の流れ】

①自己紹介

②滑舌トレーニング

③朗読トレーニング

④スピーチ



今回のスピーチの お題「夢」


今の自分の状態、状況、しがらみ、ありとあらゆる制限を取っ払って


もしも夢が叶うなら?


叶えたい夢は?


何でもありで語ってください!


お金とか

年齢とか


全く考えず



何でもアリです!



私がバレリーナになる可能性もあるわ(爆笑)



今回もパスあり、ギブあり

モハメドありΣ(゚д゚lll)



座ったままでも、その場で立ってでも自分のペースで出来る範囲でやってください。


お題も基本自由です。


コの字型なので前に出なくても自然に視線は集まります。視線恐怖が強い方は全員、顔を伏せるってのもありです(^^)


とにかく何でもアリの


超!


ゆるゆるです!


ぬるま湯です!


文句あっか(笑)


何度も言ってきましたが、同じあがり症と言っても人それぞれ


自分のペースを守るのが1番!


自分は自分、人は人


負荷をかけるのも大事ですが、出来ることを確実にこなして一歩ずつ進んでいきましょう!


もし、どうしても乗り越えられない壁があるなら遠慮なく言ってください。


一緒に方法を考えましょう!


必ず道はある!




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お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ\(^o^)/

やっぱり緊張する。でも、今日もやりきった!

タバコをやめて約2か月。


絶賛激太り中!


あっ


どうもm(._.)m


彦摩呂です(爆笑)





はい、それでは第19回あがっていこう!の会、参加者さん感想です。




40代女性

「初めは落ち着いていたつもりでしたが、いざ自己紹介となった時に心臓が痛くドキドキしてきて、やっぱり緊張するんだな、と実感しました。



ただ、龍さんや参加者の皆さんの温かな雰囲気があり人前で話す練習の場としては最高の場だと思います。



もっともっと自信を持って話せるように、これからも頑張っていきたいです。」




嬉しいお言葉、ありがとうございます!皆さんのおかげで良い雰囲気作りは出来ていると思っています。これだけは自信があります(^^)



この方と私の症状は似ているだけに凄く気持ちがわかります。動悸も、きっとハンパないぐらいのドキドキだと思います。



私の場合、一番ひどいときは体中で内臓全部が暴れまわってるぐらいの動悸でした(笑)



「がんばっていきたい」この気持ちさえあれば大丈夫だと思います!




40代男性

「やはり順番が1つ1つ迫ってくると緊張が強くなったり話す前に考えた事が飛んでしまった。



人前に立つと、どこを見ていいか分からなくなって震えてしまい、紙をずっと見たり、龍さんの顔を見てしまって、



「皆さんの顔を見渡しながらスピーチをする」という目標まで程遠いなぁ・・・、と改めて感じました。



果たして、今後どうなるのでしょうか?」




よっしゃ〜!


先ずはハードル下げよう!



出来たことに目を向ける。

前向きな反省をする。



言いたいことの6割ぐらい言えたら良し!

全体を見れなくても、1人2人見れたら良し!


感想を書き換えます。


「順番が1つ1つ迫って来て緊張が強くなったが、今日も前に立ってスピーチ出来た。


考えた事が飛んでしまったが、言いたいことの半分は言えた。次は6割を目指します。


全員の顔を見ることは出来なかったが、龍のハゲ頭は見る事が出来た(爆笑)


緊張したけど、今日もやりきった!

目標に向かって一歩前進です!


今後どこまで成長するのでしょうか?


楽しみでしょうがねぇーな!」


こんな感じで(^^)





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5月、6月のあがっていこう!&交龍会詳細


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