あがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第15回あがっていこう!の会 お知らせ

第15回あがっていこう!の会 お知らせ



【日時】

2月26日(日)

10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

中会議室


会場詳細

https://e-able-nagoya.jp/tours/access/

【募集人数】

20名Σ(゚д゚lll)


現在、9名の申し込みを頂きました。


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


震え、赤面、動悸、多汗、吃りなど

過度の緊張による身体症状でお悩みの方


近日中にスピーチなどがあり練習したい方


あくまでも、あがり症さんを対象としたサークルです。話し方を磨きたいという方は、話し方教室に行かれる事を、オススメします。


※ブロ友さん、大歓迎です!



さぁ、今回はコの字型会議風(笑)


ガッチガチの会議風にやろうかと思ったりもしましたが、やめた(笑)


ハードル上げる事を考えすぎとったわ。


本来は極度のあがり症さんの集まり


超!無理っす(笑)


コの字という事で嫌でも視線は集まりますからね。劇的に無理っす!


と言うわけで


アンゲームをやります。

(アンゲームとは様々な質問が書いてあるカードを引き、それに答えるというゲームです)


20名の募集をかけましたが、まず集まらないでしょう。弱気発言はあかんと思うが


いくらなんでも来んて(爆笑)


参加者さんには3枚ほどのカードを引いていただき、その中で最も自分が話したいものを選んでスピーチをする。


そのスピーチに対して質疑応答。


時間と相談しながらですが、2回スピーチをしたい方がみえればやるのもOK。


いつも通り、立っても座ったままでも、30秒でも3分でもオールOKです。


パスあり、ギブあり

モハメドありΣ(゚д゚lll)


まぁ、大体こんな感じでやります。


とりあえず何人集まるか分からないので、人数がある程度はっきりしたら、また考えます。


さて、どうなっちゃうんやろうね(^^)



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/


あがり症さん、集まれ\(^o^)/

でも、やっぱり震えの事では自分が一番

アイアム震える一族No. 1!


誰にも負けん(爆笑)



第14回あがっていこう!の会

参加者さん、感想



「今日は同じような悩みの方に会えて良かったです。でも、やっぱり震えの事では私が1番


他の人は大した事ないんじゃないかと思ってしまいます。」



これはねぇ


超!


あるある!


超!


ある!


わかるわぁ〜

本当にわかるわぁ〜


世界で1番わかるわぁ〜


現に私は今でも自分が一番だと思ってます(笑)


この考え方は話し方教室などでは、ほぼ完全に否定されます。


「そんな事、言っちゃダメ!」


何回も言いますけど私の経験上の話です。


私はこの言葉に何度も凹んできました。


こんな事、言ってしまう自分は


「ダメなんだ」


自己否定街道まっしぐら(笑)


わかっちゃいるけど、思ってしまうんやもの


しゃあないやん。


見た事ないんやもん


自分以上に震える人


実際あがり症さんが集まるはずの話し方教室で、俺の震える姿を見て、みんな目を背けたよ


だから、わかる!


思って当たり前!


いいの、いいの

今はそれで、いいの(^^)


どれほど理屈を並べても

湧き上がってくる感情には逆らえない


どんな感情になっても

どんな状態でも


どんな自分でも


丸ごと抱えたまんまで


前を向いていこうじゃないの!






そして、これ


「来るまでは少し不安もありましたが、あやしい会でなく良かったです。」


そう!俺が言うのも何やけど


あやしいよね(爆笑)


これは、思う人多いんやないかな?


なんか売りつけられんか?


何か勧誘されんか?


ひょっとして宗教?


実際、疑われた事あるけど(笑)



だって、こんな超ヘンテコブログ書いてる訳わかんないオッさんが主催してるんですよ?


ほりゃ、不安ですわ(笑)


改めて、この会の禁止事項を書いときます。


物販禁止

勧誘禁止


アドバイス等

押し付け禁止


参加者さんを否定、批判する事禁止


誰の話にも


「ホォ〜、そんな考え方があるんや」


です。


克服法も、提案するだけです。


全く強制はしません。


だから安心して下さいね(^^)


さぁ、次回26日は


コの字型会議風ですよ!


詳細は後日



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ\(^o^)/






お布施は500円(爆笑)




これがあかんのかっΣ(゚д゚lll)

第14回あがっていこう!の会 ご報告

はい、本日も緊張しましたよ(笑)




体調不良などでキャンセル4名でしたが


男性1名

女性4名


5名の方に参加していただきました。

皆さん、お疲れさまでした!


いやぁ、女性ばっかりになるかと思って焦りましたわ。だって苦手なんですもの(爆笑)


Hさん、来てくれてありがとう!




今回の、お題は


「不平、不満、愚痴、悪口」


2名の方がこのテーマに沿ったスピーチをされました。思いっきり吐き出すのもありという事だったんですが


こんな事言ったら


なんて考えすぎちゃう、あがり症さんの集まりなんですから、なかなかね(^_^;)


愚痴に関しては、たまにはアリ!


ガス抜きは必要!


という事で、意見は一致しました(^^)


今度会社で20名を前にスピーチをしなければならない、という方が自らハードルを上げ


ホワイトボードを使いながらのスピーチをしました。これ、凄いっすよね!


手ぇ、震えるっちゅうねん!

字がミミズなるちゅうねん(笑)


本人は、いつも以上に緊張した!

と、仰っていました。


でも、この人前で字を書く


という苦手を乗り切った後は、緊張が楽になったそうです。


見事に「あがり切った」のかな?


緊張には波があって、あがりっぱなしではない、という事を実感したと思います。


貴重な成功体験です!


これからも積み重ねていきましょう!


でも、これも人それぞれ


過去の私であれば、1度あがったら、さがるまでに相当な時間がかかったし、あがったまんまで、その状況から逃げるように終わらせていました。


今の状態が重度であれば無理する必要なんかありません。


継続されてる方も

これから参加を考えている方も


自分のペースで


人は人

自分は自分


あがり症克服はマニュアル通りには、絶対にいかないと思います。


本に書いてあった

人からこう言われた


気にする必要はありません。


できない自分を責める事は絶対にしないでくださいね(^^)


方法は必ずある!


あがり症としっかり向かいあって、自分の状態を確認しながら確実に前進していきましょう!


なんて、毎度偉そうに言っとるけど


俺もねぇ


なかなか


これがまた


なかなか(爆笑)




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


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あがり症さん、集まれ\(^o^)/



次回26日は8名の申し込みをいただきました。ありがとうございます。


まだまだ募集中!