名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

2016年6月のブログ記事

  • 極度のあがり症の方 集まれ\(^o^)/

    あんな人になりたい あんな風になりたい なりたい自分の理想像ってありますよね。 目指すのはいいけど、自分は自分! 誰にもなれん! 俺は大統領にはなれんが 大統領も俺にはなれん! 勝新太郎 すでに持ってる自分のいいところを フル活用しませんか? あなたの持ち味を生かし切りましょう! 名古屋SADスピ... 続きをみる

    nice! 3
  • あがり症克服法 見るか、見られるか

    人前に立つ 視線を一斉に浴びる 脳みそバーン! 頭ん中真っ白になりますよね。 聞いた事、あるかな? 見られてるんじゃなくて 自分が見る! こう意識する事で、あがり症は軽減されます。 これもなぁ、理屈はわかる。 例えば、自分が面接を受けるより 面接官の立場だったら、あまり緊張しないですよね? 皆さん... 続きをみる

    nice! 1
  • あがり症克服法 あるがまま

    あるがまま ありのまま そのまんまの自分を受け入れる ってよく聞きますよね。 出来ますか? 震える自分 赤面する自分 吃る自分 頭の中真っ白になって 汗はダラダラ、顔面蒼白 受け入れる事、出来ますか? ぶっちゃけ嫌ですよね。 私は嫌です! 受け入れるなんて出来っこねぇ! ただね ありのままって考え... 続きをみる

    nice! 1
  • あがり症の原因

    あがり症の原因 皆さん、もう分かってますよね。 一言で言って 自意識過剰! 見られてる 聞かれてる 評価されてる だ〜れも 気にしとらん(笑) なのに気になっちゃうんですよね(^_^;) 自分に全く自信がない けど、上手く話したい かっこよく思われたい 自信ないくせに、自分自身でハードル上げまくり... 続きをみる

  • あがり症克服法 森田療法

    皆さん、森田療法を学んだ事はありますか? あるがままの自分を受け入れる 不安なまま、緊張したまま そのままの自分を認めて恐怖場面に突入する。 湧き上がる感情を抑えつけようとすればするほど、あがり症の症状は酷くなります。 こんな感じですよね。 私は初めて森田療法を知った時は なるほど! そういうこと... 続きをみる

  • あがり症克服法 場数

    あがり症を改善、克服するには場数を踏めと言いますが皆さんどうですか? 私は現在47歳 結婚式のスピーチ3回 職場の朝礼当番は100回以上 結構な場数をこなしてきました。 話し方教室も行きました。今も行っています。 しかし、なぜだ? やっぱり震える。そして他の受講者と比べてしまい凹むこともしばしばで... 続きをみる

  • 極度のあがり症 スピーチ恐怖を克服しませんか?

    こんにちは、現役あがり症の龍です。 1年前は薬を飲んでいました。パキシル、デパス、インデラル、アルプラゾラム等 私自身は眠気がくるだけで効果はあまり感じることが出来ませんでした。薬は否定しません。むしろ薬が効く人が羨ましい(笑) で、今だに人前に立つと震えます。 少人数であっても、近所の集まり、職... 続きをみる

  • Talking masterスピーチレッスン⑧

    今回の受講者8名。いつもより多い(汗) 新規の方が2名みえました。だいたい話し方教室を受講される方は 今度、プレゼンがあるから とか 役職がつき人前で話す機会が増えるから 上手く話をまとめれるようになりたい。 という方が殆ど。 新規の方も元々、話慣れてるのかな? みんな落ち着いてますわ(^_^;)... 続きをみる

  • 第1回あがっていこう!の会

    現役あがり症 オッサンの無謀なチャレンジ 名古屋発 ナンチャッテ話し方教室 あがっていこう!の会 マジでどうなっちゃうんでしょうね(笑 イーブル名古屋 第5研修室 当日の内容ですが 主催者挨拶 1 自己紹介 2 ストレッチ、腹式呼吸 3 発声練習、滑舌トレーニング 4 とりあえず雑談(笑) 5 ス... 続きをみる

  • 第4回社会(社交)不安障害交流会 名古屋

    第4回社会(社交)不安障害 交龍会 日程が決まりました。 極度のあがり症、対人恐怖症、書痙などSADの症状でお悩みの方、集まりませんか? 【日時】7月9日 土曜日 【時間】13時半~16時 【会場】名古屋市中区イーブル名古屋 第1、第2和室 【会費】300円 飲み物はご持参ください。 会場詳細 h... 続きをみる