名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第2回あがっていこう!少人数の会

禁煙開始から1ヶ月以上経ちました。


もう、全く平気です!


今度こそは完全にやめれました\(^o^)/


と、言い切るのが禁煙のコツやな。


と、思う(笑)




って




本当は超吸いてー(爆笑)




はい、それでは第2回あがっていこう!少人数の会 お知らせです。


5月1日(月) 10時半ぐらいから


イーブル名古屋1階フロアにて


2、3名を予定してます。


今回も新規さん対象です。


興味はあるけど、やっぱり不安で一歩を踏み出せない方。1度お話ししませんか?


サークルでどんな事をやっているか?

どんな方が参加してるか?


なーんでも聞いてください。


スピーチ以前に対人不安、書痙、茶痙、電話恐怖などで、お悩みの方


私は一通り経験してます。話をするだけでも楽になると思いますよ(^^)


特に震え!


震えに関しては、あいあむNo. 1(爆笑)


腹の底から、あなたの気持ちがわかります!


試した克服法や失敗談、今の症状、状態

聞かせてください。私もブチまけます(笑)


まぁ、雑談会ですな(^^)



問い合わせ、申し込みがなくても当日は1階フロアでウロウロしてます。もしくは読書しながら寝落ちしてます(笑)


お昼までは お待ちしてますので、遠慮なくご連絡ください。


その時の人数、状況にもよりますがフロアで雑談でもいいし会食恐怖、茶痙などでお悩みの方で練習したい方は近くのコメダにでも行ってもいいし、そん時、考えましょう。



会費等はありませんが、飲食代は各自負担で


さぁて


今回はどうかなー?


来るかなー?


来ねぇだろうなー笑い泣き笑い泣き笑い泣き


まぁ、誰も来なかったら金山付近で一人カラオケに挑戦しよかな?


これが、なかなか(汗)


超!恥ずかしい!


とりあえず夕方まではウロウロしてます(笑)



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ\(^o^)/



興味のある方、コメント、メッセージ、問い合わせフォームどこからでも結構です。1度連絡くださいね。




第19回あがっていこう!の会はキャンセルがでましたので、あと1名募集してます!



第19回あがっていこう!の会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12269184857.html

第19回あがっていこう!の会 お知らせ

本日、朝礼当番でした!


もう2年前ほど緊張する事はなくなった!


今日もアンカーリング!


「さー!」


覚えとる?(笑)



「アンカーリング」

小さな成功体験に動作をつける、例えば「手をギュッと握る」。成功体験の貯金をして、いざ本番!って時に、その動作をすれば脳が上手くいってる時だって思い込む。


「さー!」は愛ちゃんやね(^^)



まぁ、しかし


やっぱり緊張はするんやけどね

ドキドキするし、引きつるしガーン

でも、きっとこれが普通の緊張感なんだろう


以前は、全身が震えるは呼吸が出来んわ

マジで!尋常じゃなかったもんな(笑)


はい、それでは


第19回あがっていこう!の会 お知らせです



【日時】

5月13日(土)

10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

1階 第3集会室


会場詳細

https://e-able-nagoya.jp/tours/access/

【募集人数】

9名


定員に達しました、ありがとうございます!5月27日は、まだまだ募集中です。


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


震え、赤面、動悸、吃り、多汗など

過度の緊張による身体症状にお悩みの方


スピーチ、自己紹介、プレゼンなどがあり、練習したい方


極度のあがり症の方のためのサークルです。

話し方教室ではありません。



【当日の流れ】

①自己紹介

②滑舌トレーニング

③朗読トレーニング

④スピーチ



パスあり、ギブあり、何でもあり

座ったまま、その場で立って、前に出て


全て自分のペースで!


無理強い、押し付け、一切なし!


そして全力でリラックスした雰囲気を作ります。俺に任せろ!頼りないけど(笑)




今回のスピーチのテーマ


「食」


はい!


食です!


私は食う事が大好きです(爆笑)


オススメのお店、料理、好きな食べ物

何でもいいですよー(^^)



いつも通り、テーマは基本自由です。


なーんでもOK!


ゴールデンウイークに遊びに行った話でも

あがり症ネタでもオールOK



今回もゆる〜く楽しみますよー!



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ\(^o^)/







トムさん主催小牧スピーチ練習会

次回は6月です!

トムさんのブログ

http://ameblo.jp/tommugi/entry-12268950464.html






お問い合わせには必ず返信させていただきます。稀に私の返信が届かない場合がありますので、1日経っても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。よろしくお願いします。

あがる原因「上手く話さなきゃ」

「上手く話さなきゃ」


この意識が強すぎると緊張スイッチ入りますよね?私は全開ガクブルになります(爆笑)




第18回あがっていこう!の会


参加者さん感想です。


30代男性

「今回、初めて参加してみて気持ちが楽になりました。皆さん同じような悩みを持っているので、自分は1人じゃないんだ、と感じたと同時に勇気がもらえました。


次回はスピーチを少しでも上手くなるよう中身をつめたいと思います。」



楽になって良かった!

まずは、そこからだよね!



30代女性

「本日たくさんの方のスピーチを聞かせていただいて感じたのが、自分のスピーチに対しての構成の未熟さを改めて痛感しました。


もう少しきちんと話を組み立て、自信を持って話せるようにすると、その場で頭が真っ白になる事がなくスムーズに話せるのかな、と思いました。」



スピーチの構成、大事っすよね!

でも、Sさん上手でしたよ(^^)



40代女性

「何故か今日は今までで1番緊張しました。スピーチの考えてきた内容が少し長めで


「皆が理解できるように話さなきゃ」


という自分に対するプレッシャーでいっぱいいっぱいになりました。」



今回、ハードルあげましたね!

あまり詳しくない事をテーマにしたから余計に緊張スイッチ入ったのかな?(汗)


でも、ナイスファイトでした!




私もそうなんですが、上手く話さなきゃって意識しすぎると完全にスイッチ入ります。


話し方、組み立て方、テクニック

まぁ、大事です。


でも、そっから入るより先ずは


自分の現状を知ること

受け入れること


下手でええやん(^^)


俺は良い意味で開き直っとるよ(笑)


でなければ、自分が世界一あがり症だと思ってるのに、こんな大それた事できんわ!


今、思ってる理想の自分にはなれんよ


あがり症さんは相当!理想が高い!


うん、無理や(爆笑)


今の自分を認め、下手っぷりを自信を持ってさらけ出してみてん?


まぁ、そんな感じで俺はやっとるけど

少しずつ楽になっとるよ(^^)


あくまでも、俺の場合ね


って言うか、みんな下手じゃねーし(笑)


とりあえず、この場所で、あがり症が悪化する事は無いと思うからドンドン!チャレンジしてみてね!


話し方のプロになる訳じゃねぇから、先ずは楽に行こー!


そしてついでにプロ並みのスピーチ上手にでもなったろか(笑)




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


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あがり症さん、集まれ\(^o^)/