名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第21回あがっていこう!の会 ご報告

第21回あがっていこう!の会 ご報告




今回の参加者さん


男性11名

女性6名


内、新規さん2名


17名の方に参加していただきました!

皆さん、お疲れさまでした!


私の進行が悪く時間オーバー


今後は人数によって内容を変えたり、1人あたりの持ち時間を決めたり色々考えていこうと思います。


皆さん、途中から急かしてしまって、すみませんでした(汗)





いっやー!


緊張しましたな(笑)


この人数になると


けっこうな重圧(汗)


そんな中、今回初めて前に出て朗読、スピーチされる方もいました。


ナイスファイト!


貴重な成功体験でしたね!


でも、この会では前に出る方より


その場で座って、その場で立ってスピーチされる方のが多いです。


くどいぐらい言ってますが


人は人


人と比べる必要は全くありません。


昨日の自分より1ミリでも進めば良し!

進めなくても気持ちが前向きなら良し!

前を向けない時も投げ出さなければ良し!


どうしようもない時は


休めば良し!


心から休んでしっかり充電する!


みんな必ず、大丈夫!




今回のスピーチのお題は「仕事」


皆さん、お題に沿ったスピーチをされ本当に上手でした。


でも、スピーチの中にやはりよくあるのが「あがり症」「SAD」の症状が邪魔をして、逃げてしまった経験。


超!あるあるですよね(^_^;)


前にも言いましたが、私が逃げてきた回数No. 1じゃないかな?(笑)


転職で言えば15回ぐらい?

覚えてない(爆笑)


みんな、こんなオッサンでも人生なんとかなっとるで安心しろ(笑)


それでは参加者さん感想です。



30代女性

「今回は初めて参加させてもらいました。正直こんなに本格的だと思いませんでした。


普段、人前で話す機会があまりないので貴重な時間でした。」



ありがとさーん!本格的って思ってたより、ちゃんとやってたって感じかな?(笑)


あんまし大したことやってねーし(爆笑)

あっ、参加者さんはみんな凄いよ!


こちらの方は以前から交龍会にも参加してくれているブロ友さん。いつもありがとうね(^^)




30代男性

「参加された皆さん、悩みは様々だと思いますが、自分なりの目標を持って積極的に参加されていたことに驚きました。


もっと受け身な会だと思っていたら、とんでもなく皆さん真剣にこの場をチャンスと捉えて取り組んでいる事が印象的でした。


あがっても大丈夫、失敗しても大丈夫と思える安心感があるので積極的に取り組めるのかな、と思いました。


SAD克服に向けて、こうした場がある事はとても必要だと感じました。」



はい、こちらの方もブロ友さん

第2回SAD交龍会以来、ずっと参加してくれて会を支えてくれてます。感謝してます。


伝えたいこと、話したいことが沢山あって言葉が溢れてくる素晴らしいスピーチでした。


SAD特有ですが、この方も自己評価が本当に低い。私は、いつもこの方に嫉妬してるんですけどね(笑)


また、いつでも練習しに来てちょーだい(^^)




感想シリーズまだ続きます。






名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

あがり症さん、集まれ\(^o^)/



7月の あがっていこう!の会


9日(日) 29日(土)の予定です。

不安を吹っ飛ばす!おまじない

さぁ!


第21回あがっていこう!の会

SAD交龍会


明後日ですよ!


今週に入って増えたり減ったりで


当日までは何名になるか分かりません。


参加者の皆さん


予期不安、大丈夫っすか?


私は結構きてます(笑)


なぜかと言うと、


人数が多いのも多少ありますが


それより


あがっていこう!の会、ブロ友さん0が続く中


今回はなんと!


特に仲のいいブロ友さんが参加してくれます!


嬉しい反面


私の悪い癖である

「ええカッコしぃ」の血が騒ぐ(笑)


お初の人より知り合いのが緊張するってありますよね?



ちょー


やばいてー


緊張してきたてー(汗)



まぁ、以前ほどではないけどね


ひょっとしたらスイッチ入るかもよ(笑)


そこで!


不安を吹っ飛ばす おまじない!

皆さん、御一緒に!


行くぞ〜!







ひっ!





さつっ!












不安よ

不安よ


飛んでけ(=゚ω゚)ノ





不安よ

不安よ


飛んでけ(=゚ω゚)ノ





不安よ

不安よ〜




飛んでけ〜

(爆笑)




どうっすか?


痛いの痛いの

飛んでけ〜!


みたいな(笑)



ぺいんぺいん

ごーあうぇー


みたいな(爆笑)



はっはっは


今日も酷いブログやな笑い泣き笑い泣き笑い泣き


あまりにもバカバカしくて不安も悩みも吹っ飛ばんか?(笑)




グループホームに植えた花の芽が出てきました。何の花か知らんけど(笑




はい、特に意味はありません(笑)




当日のご案内ですが


午前、あがっていこう!の会

2階 第一研修室


午後、SAD交龍会

2階、和室


1階の案内ホワイトボードには、午前、午後とも「あがっていこう」になっています。


それと、スピーチのお題


今回は「仕事」ですが基本自由です。


あがり症ネタでもいいし


あと


「酒」とか

「泪」とか

「男」とか

「女」とか


忘れて〜

しまいたい〜

事や〜♪( ´▽`)


とか


はい、ふざけてばっかりで

申し訳ない(笑)


交龍会は、のんびり、まったり

雑談を楽しみましょう!


話せなくても全然問題ありませんし

上手く話す必要もないですからね(^^)


ゆる〜くやりましょう!





それでは、何かわからない事、不安な事がありましたら遠慮なく連絡くださいね(^-^)/


第21回あがっていこう!の会、交龍会詳細


http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12270993339.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3cc9b2658eae47bb8042f0be0876b78c

第7回SAD交龍会、第21回あがっていこう!の会 お知らせ

本日、眼科に行ってきました。


コンタクトなので、年に一回の定期検診。


老眼がヤバイ(笑)


もう、そろそろコンタクト卒業するか?


とりあえず遠近両用レンズをお試し(笑)


はい、それでは



第21回あがっていこう!の会

第7回SAD交龍会


お知らせです。


先ずは


龍の会から始まって、交龍会やら、あがっていこう!やら、色々ありすぎて初めて参加される方から2つの会の違いについて質問されるので、ザックリ説明しときます。



あがっていこう!の会はスピーチ練習がメインで、毎月開催しています。パスありギブありクロード・チアリΣ(゚д゚lll)のゆるゆるスピーチサークルです。



SAD交龍会は、雑談会でスピーチ恐怖の方より、対人不安、コミュニケーションに悩んでる方が多いです。不定期開催で年に3回程度です。


はい、


ザックリ過ぎですがこんな感じです(笑)


すんません、分かりにくくて(汗)





午前の部


第21回あがっていこう!の会


男性11名

女性8名


内、新規さん3名


19名の方に申し込み頂きました。ありがとうございます。毎度のことながら、当日までは何名になるかは分かりません。


50名になるかもしれません。


全員キャンセルもあり得ます。


私がバレリーナになる可能性だってあるわ(笑)


全て想定内で(^^)



午後の部


第7回SAD交龍会


男性11名

女性11名


内、新規さん5名


22名の方に申し込み頂きました。ありがとうございます。こちらも当日までは何名になるかは分かりません。




午前、午後とも会場に余裕があるので、前日9日まで募集しております。



人数が多いので、皆さん不安だと思いますが本当に安心してくださいね(^^)



スーパーあがり症

スーパー人見知り

スーパー気にしぃ



スーパー優しい人の集まりですから(^^)



午前、午後、両方参加の方は疲れるとは思います。そりゃ、疲れますよ、わざわざ緊張しにくるんですからね。



ここは、言って見れば実践練習に近い場所だと思います。皆さん、それぞれの課題を決めて行動実験して頂きたいと思ってます。



世の中には本当に色んな人がいます。



傷つく時もある

分かり合えないことだってある



これから何度も凹んで

何度も失敗するかもしれない



けど、どうか恐れないで



皆さんにも様々な事情があり

性格も症状も環境も状況も違うと思いますが



今、自分に置かれてる



現実を受け入れ

現実と向かい合い



あるがままで



1段ずつ

1歩ずつ



共に進んで行けると良いですね(^^)



そして


あがっていこう!の会

朗読トレーニングは、こちら!


第19回でも使いました


ホセ・ムヒカ大統領名言集より



人生は色々なことで何千回と転びます。


愛で転び、仕事で転び、


今考えてるその冒険でも転び


実現させようとしている夢でも転びます。


でも、千と一回立ち上がり


一からやり直す力が、あなたにはあります。



みんな、大統領になりきってちょーだい!




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


第21回あがっていこう!&SAD交龍会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12270993339.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3cc9b2658eae47bb8042f0be0876b78c

あがり症さん、集まれ\(^o^)/