あがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第17回あがっていこう!の会 ご報告

第17回あがっていこう!の会 ご報告です




本日の参加者さん


男性1名

女性6名


内、新規さん2名


ほぼ女子会状態(爆笑)


皆さん、お疲れさまでした!





本日のスピーチのお題は

「おすすめの○○」


セブンのカリカリチーズ

養老軒のフルーツ大福


登山、映画、K−POPなどなど


皆さん、好きな物の話ですから

とっても笑顔!


フルーツ大福は私も大好物ですし


山登りや映画の話なんかも共通の趣味を持つ方もみえて、スピーチ後の感想ではいつも以上に盛り上がりましたな(^^)



それでは参加者さん感想です。


「皆さん、とても興味深いお話をされていて楽しい時間を過ごす事ができました。


私自身も発表の練習ができて、本当に本番への恐怖が薄らぎました。」



この方は毎回、緊張感を感じさせないのですが相当な努力家ですから、ここでの練習の前にも、かなりの練習を積んでると思います。


悩んでる暇があったら

考えてる暇があったら


やれるだけの努力をする!

やれる事は全てやりきる!


こんな方です。

と、思う(笑)


まぁ、俺が勝手に思っとる(爆笑)


尊敬してますm(._.)m




でも、今回は本当に女子会状態!




雑談の盛り上がりも、いつも以上!


私?


蚊帳の外っすよ!(爆笑)


唯一の男性参加者さんは馴染んでました(^^)




30代女性


「今日は女子会みたいで、とっても楽しかったです。


相変わらず、皆さんが本当に あがってるのかどうかは外見では全くわかりませんでした。


新規の子、2人がとっても可愛らしくて、ほっこりしました。」



40代女性


「今日はIさんも話してたように、女子会みたいで楽しかったです。


みんなで悩みを共有して、乗り越えていけたらいいな、と思いました。」


40代女性


「女性の方が多かったのもあって、明るく和気あいあいしていて楽しかったです。


今まであがり症イコール人見知りだと思っていましたが、皆さん話上手で明るい方が多く、そうじゃないんだと知りました。


自分が話すのが苦手で人見知りが根っこにあってのあがり症だったので、みんな色々なんだと思いました。」



そう、色々です。みんな違う。

でもタイプ、症状は違うけど


ここに集まる人達は誰よりも理解者です!


よくもまぁ、こんなに良い人たちが集まったもんやわ!ありがたい!


これから参加を考えてる方へ


マジでみんな優しいっすよ!

安心して、おいでね(^^)



でも毎回、雰囲気が違うって刺激になるし楽しいよね!楽しんでいただけたみたいで良かったっす!



俺は蚊帳の外ですけど(爆笑)



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/


あがり症さん、集まれ\(^o^)/





4月23日 トムさん主催


小牧あがり症スピーチ練習会

まだまだ募集中!

http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6300637&id=82134345&comment_count=4&from=community_list

第17回あがっていこう!の会 お知らせ

第17回あがっていこう!の会 お知らせ



【日時】

4月8日(土)

10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

第3研修室


会場詳細

https://e-able-nagoya.jp/tours/access/

【募集人数】

9名


定員に達しましたが、キャンセルがでる可能性もありますので引き続き問い合わせお待ちしてます。


【参加費】

500円


【参加資格】


あがり症


震え、赤面、動悸、吃り、多汗など、過度の緊張による身体症状でお悩みの方


近日中にスピーチなどがあり、練習したい方



※あがり症克服のためのサークルです。話し方教室ではありません。




【当日の流れ】

①自己紹介

②滑舌トレーニング

③朗読トレーニング

④スピーチ


滑舌、朗読トレーニングとは言ってもスピーチの前に少しでも緊張をほぐす意味もあります。軽〜くやるだけなんで安心してくださいね(^^)



今回のスピーチのお題

「オススメの一品」

「オススメの健康法」


何でもええからオススメしてみて(笑)


基本、お題は自由。


スピーチ、朗読ともに、座ったままでも、その場で立ってでも、自分のペースで。


とにかくオールOK!


全てにおいて


ゆるゆるです!


ギブあり、パスあり

モハメドアリ


またかっΣ(゚д゚lll)




ハードルを目一杯さげて


少ーしずつ


成功体験を積んでいこー!




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


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あがり症さん、集まれ\(^o^)/







トムさん主催

小牧あがり症スピーチ練習会


まだまだ募集中!


第2回あがり症スピーチ練習会詳細

http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6300637&id=82134345&comment_count=4&from=community_list

みんなの「あがり症克服伝説!」

第16回あがっていこう!の会


参加者さん感想


はしょってはありますが全員、紹介します!



30代男性

「ここに来ている方、全員 自分の弱さと、しっかり向き合って一生懸命、努力しているのが伝わってきます。


苦手な事へ敢えてチャレンジしている姿勢に感動しました。僕も無理をせず、でも進み続けて行きたいです。」




40代男性

「今日はスピーチで初めて原稿を書いてきて読んでみました。


やっぱり緊張感はあったのですが練習になった実感はありました。苦手だからこそ、やってみるものだな、と思いました。」




20代女性

「今日は9人で、凄く緊張しました。前に出て話したいなー、と思いましたが、ちょっと勇気がなくてできませんでした。


これから回数を重ねて慣れていけたらなぁと思います。」




40代女性

「皆が頑張っている姿勢を見て、励みになりました。自分も練習の場を与えてもらい、自信となりました。」




20代男性

「人前で話をする機会として本当に貴重な時間でした。是非また参加させて頂きたいです。」




30代女性

「とてもアットホームで安心しました。


緊張する事が怖くないんだなって思えましたし、他人から見ると自分の状態が想像より、はるかに悪くないと知りました。」





30代男性

「今日はスピーチで手が震えてしまったのですが、その後「まぁ、しょうがない」と後に引きづらなかったです。


以前ならクヨクヨ考えてしまっていたので、身体症状がなくなるのではなく


気にしなくなることで良くなっていくんだな、と感じました。


終わった後に、褒めてもらったり良い感想が貰えると自信がついて、より気にすることが少なくなります。」






16回を終えて改めて思うのが


同じ極度のあがり症とはいえ


症状も、悩みの深さも、違う。


皆、同じように進んで行く事は出来ないし


この場所でも他者との比較に苦しむ事もあるかもしれない。


でも、本当に人は人、自分は自分


克服法も克服への歩幅もスピードも


みーんな違います!



そして、ここに来る方は


みーんな優しい(^^)


最近、来なくなった方を気にしたり


どうやったら、皆が来やすくなるか?

なんて事を一緒に考えてくれる。


極度のあがり症でお悩みの皆さん


手の震え、足の震え、声の震え

赤面症、多汗、吃り、動悸


症状は確かに辛い


辛くても不安でも怖くても


とりあえず動いてみませんか?


1人じゃないっす!


1人じゃ難しいっす!


ここには沢山の仲間がおるよ!




名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


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あがり症さん、集まれ\(^o^)/




それぞれの「あがり症克服伝説!」


作っていこーや!