名古屋SADスピーチサークル 社会不安障害、極度のあがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

第23回あがっていこう!の会 お知らせ

暑いね!


三連休だね!


楽しむぞ〜!


バイトを(爆笑)



はい、それでは


第23回あがっていこう!の会 お知らせです。



【日時】

7月29日(土)

10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

第3研修室


会場詳細

https://e-able-nagoya.jp/tours/access/


【定員】

7名


定員に達しましたので締め切らせていただきます。申し込みありがとうございました!


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


震え、動悸、赤面、多汗、吃りなど、過度の緊張による身体症状でお悩みの方


話し方教室ではありませんのでテクニック等は一切学べません。


あがっていこう!の会では


スピーチ恐怖のみの方

コミュニケーションも苦手な方

電話が苦手な方

お茶出しが苦手な方


等々


いろーんなタイプのあがり症さんが集まります。緊張するという部分では一緒ですが、元々の性格、環境など人それぞれ違います。


克服法も人それぞれ


みんなで考えていきたいと思っています。


さて


今回のスピーチのお題


「命」


もしくは


「生きる意味」

「命の意味」


はい、なんか重っ苦しいけど(笑)


あんまし難しく考えんでええよ。って言っても、考えてしまうようなテーマやわな。


まぁ、自分なりの考えを自分の言葉で話す練習です。正解はない!


万が一、人の話を聞いて


「なんか違うな?」って思っても


なるほど!


ヘェ〜、そんな考え方もあるんや!


ですよ(^^)


自分軸を広げる練習にもなります。


はい


みんなの意見、聞かせてちょーだい(^^)




次回は朗読トレーニングは省きます。


「あがり症克服」に関して、みんなで意見交換をしましょう。それぞれの経験、考え方を聞けば何かヒントが見つかるかも(^^)


【当日の流れ】

①自己紹介

名前、年齢、近況など話せる範囲で


②滑舌、発声トレーニング


③「あがり症克服」について

※意見交換


休憩


④スピーチ



はい、毎度の事ですが


座ったまま、その場で立って、前に出て

パスありギブあり、ヒアリ怖いΣ(゚д゚lll)


何でもOK、オールOK!


自称世界一のあがり症さん


どんと来ーい!


自分が一番のあがり症だと思ったら大間違いや!(爆笑)



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/


あがり症さん、集まれ\(^o^)/




8月の予定は27日(日)です

恐怖の朝礼当番

月に一度やってくる


恐怖の朝礼当番



それほど恐怖でもなくなってきたわ(笑)


まぁ、緊張はするけど


だって、あがり症なんですもの(爆笑)


やっぱり緊張するのは諦めた方がええな


受け入れる


これに尽きる


ですが


これが1番難しい


だって、嫌だもんね


緊張するのはイヤ!

怖いよな!


分かるぞー!


すぐに受入れようなんて考えんでええ


こんな事は言わん方がええかもやけど


そんなん無理なのはよーく分かってる



あがっていこう!は、どんな場所か?


あなたが



どんな状態で


どんだけ重度でも


どんだけネガでも


どんだけ弱気でも



関係ねー



今のその状態は、私が通ってきた道です。


だから、分かるんです。


苦しいけど

辛いけど

しんどいけど


全ては、いつか来るいい日のために!


必要な経験ですよ(^^)



あがっていこう!はカッコのいい事を言うところではありません。


カッコ悪くても

ボロボロでも


今の自分を、ありのままに!


出し切る場所です。


上手く話そうなんて思わない!


そして


緊張に立ち向かうのはやめて


あったかい気持ちで

受け止めてくださいね


ゆっくりでええから(^^)




はい、それでは


第22回あがっていこう!の会ですが現在、5名の方に申し込み頂いています。


ありがとうございます!


スピーチのお題は「祭り」とお知らせしたんですが、もう1つ増やします。


お題は「親」


急で申し訳ない(汗)


これに関しては、いろーんな考え方があると思います。あなたの思いを自由に言葉にしてくださいね。


まぁ、基本自由なんでどっちでもええし、何でもOKです!


さぁ、極度のあがり症さん


一緒に緊張するよー!


震えて、赤面して、噛み倒すぞ(爆笑)


LETSガクブル!



名古屋SADスピーチサークル


あがっていこう!の会


仲間募集中!


第22回あがっていこう!の会詳細

http://ameblo.jp/tykji000213/entry-12284283421.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=3cc9b2658eae47bb8042f0be0876b78c


あがり症さん、集まれ\(^o^)/





ペンギンさん主催

関西SAD自助ガーベラの会ホームページ

https://mizumizu6751.wixsite.com/sadgerbera

7月に大阪にて交流会があります。

第22回あがっていこう!の会 お知らせ

第22回あがっていこう!の会 お知らせです。




【日時】

7月9日(日)

10時から12時


【会場】

イーブル名古屋

1階 第4研修室

会場詳細


【定員】

10名程度


【参加費】

500円


【参加資格】

あがり症


スピーチ恐怖症


震え、赤面、動悸、多汗、呼吸困難、吃りなど、過度の緊張による身体症状にお悩みの方



話し方教室ではありません。人前で極度に緊張してしまう方が少しずつ慣れていくためのサークルです。テクニック等は一切学べません。




【当日の流れ】

①自己紹介

②滑舌トレーニング

③朗読トレーニング

④スピーチ



今回スピーチの お題


「祭り」


はい、お祭りです(^^)


お祭りの思い出でもええし

自分にとってのお祭りの話でもええし

こんな祭りがあったらなぁ、でもええし


何でもあり!


そして、基本自由です。


ギブあり、パスあり


モハメ もー、やめとくか(爆笑)




今回は土曜日ではなく日曜日です。


そして会場も いつもと違いますので、お間違えなく。1階第4研修室です。






第21回あがっていこう!の会は、ブロ友さんが参加してくれたので記事にしてくれました。滅多にない事なので紹介させて頂きます。


皆さん、是非ご覧ください(^^)



ナリヲさんのブログ

http://ameblo.jp/narilynline-2012/entry-12282850446.html

つみきさんのブログ

http://ameblo.jp/fukinotou-2/entry-12282636436.html





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あがり症さん、集まれ\(^o^)/