人前に立つ

視線を一斉に浴びる

脳みそバーン！

頭ん中真っ白になりますよね。

聞いた事、あるかな？

見られてるんじゃなくて

自分が見る！

こう意識する事で、あがり症は軽減されます。

これもなぁ、理屈はわかる。

例えば、自分が面接を受けるより

面接官の立場だったら、あまり緊張しないですよね？

皆さん、どうですか？

見られるより

見る！

一緒に練習しませんか？

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

随時メンバー募集してます(^-^)/

第1回あがっていこう！の会

名古屋市中区イーブル名古屋

第五研修室

10時〜12時

会費は500円

募集人数7名

あと1名募集してます。

何をやってもダメだった方

諦めないで！

震え、赤面、吃り、多汗

どーんと来い＼(^o^)／

極度のあがり症の皆さん

集まれ！

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

お問い合わせはこちらから

ミクシィも始めました。お気軽に参加して下さいね^_^

http://mixi.jp/view_community_detail.pl?id=6277589

あるがまま

ありのまま

そのまんまの自分を受け入れる

ってよく聞きますよね。

出来ますか？

震える自分

赤面する自分

吃る自分

頭の中真っ白になって

汗はダラダラ、顔面蒼白

受け入れる事、出来ますか？

ぶっちゃけ嫌ですよね。

私は嫌です！

受け入れるなんて出来っこねぇ！

ただね

ありのままって考える必要なんてないんです。

あがり症の自分は嫌だ！

受け入れられない！

って思うのも、ありのままの自分

そのままでいいんです。

けど、何も行動しなければ

なーんにも変わりません！

受け入れようとしなくていい

考えちゃあかん！

今、どんな状態でもいいから

とりあえず、やってみよう！

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

随時、メンバー募集してます(^-^)/

7月9日土曜日

名古屋市中区イーブル名古屋

第五研修室

どーしても、あがり症を治したい方

集まれ＼(^o^)／

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

お問い合わせはこちらから

ミクシィもやってます

http://mixi.jp/view_community_detail.pl?id=6277589

お気軽に(^-^)/

あがり症の原因

皆さん、もう分かってますよね。

一言で言って

自意識過剰！

見られてる

聞かれてる

評価されてる

だ〜れも

気にしとらん（笑）

なのに気になっちゃうんですよね(^_^;)

自分に全く自信がない

けど、上手く話したい

かっこよく思われたい

自信ないくせに、自分自身でハードル上げまくりで、上手くいくわけないですよね。

私も含めて、極度のあがり症の方は

はっきり言って、ええかっこしい

先ずは、ここを変えて行こう！

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

ここで安心して、恥を晒してください！

まぁ、恥ではないんですけどね。

全力であがりきる姿はむしろカッコいい！

参加メンバーは随時募集してます。

お問い合わせお待ちしてます(^-^)/

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/

集まりましょう！