あがり症さん、集まりましょう!

名古屋でSADスピーチサークルあがっていこう!の会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、スピーチ恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙

とにかく人前が苦手な方
震え、吃り、赤面等

身体症状が酷くてお悩みの方

共に、あがり症を克服しましょう!

Talking Masterスピーチレッスン③


先週の日曜日、行ってきました。

今回も弟の鼻くそ(シン)と2人で^_^





参加者は7名


20代の方お二人

前回のオ○○ーの方



そして、PTA会長お二人




毎度の事ながら


みんな上手い(^_^;)




20代の方お二人とも話もまとまってて緊張感が伝わって来ない



PTA会長のお二人なんて来る必要あるの?

っていうくらい落ち着いてスピーチをされていました。



でも、そんな見た目ではわからない方でも、あがり症に悩んでいて、わざわざ貴重な時間、お金を使ってレッスンに来るんです。



やっぱり

あがり症の人は向上心の塊ですよ。




鼻くそも日に日に上手くなっとる

普通に喋ってやがる!




チッ!





今回は何でやろ?

いつも以上に緊張(^_^;)




発生練習で噛むわ噛むわ(笑)



CMナレーションを間を取りながら感情を込めて読むトレーニングがあるんですが、すぐに呼吸困難に(汗)



教室の中で唯一ダメ出しをされますわ


息吸って!


はい(^_^;)



スピーチもメチャクチャ(汗)

よう震えましたわ(笑)



もっと話をまとめてきて!


はい(^_^;)




今回の○ナ○ーさんからの情報ですが、ボクシングで有名なモハメドアリも試合前は○○禁をしたそうですよ(笑)




それぐらい体力を使う作業なんですねゲラゲラ


っていうか○○ニーさん作業に1時間かけるそうです。そりゃ、疲れるわ!




初めて聞いたわ

そんな人笑い泣き笑い泣き笑い泣き






只今、○○禁継続中(笑)



○○○ーさんはスピーチ後に



本当は違う話がしたかったんですよー!

龍さんが話せっていうから!


って言ってました(笑)


私は1人で大爆笑してましたわ^_^




※私は下ネタが嫌いです





まぁ、しかし




あがり症の原因は色々あって、改善していくにも人それぞれだと思いますが今回、改めて日頃からのトレーニングの重要性に気づきました。




滑舌トレーニング

腹式呼吸



これ大事!


緊張すると呼吸しようと思っても、知らん間に止まっとる(^_^;)



普段から意識して取り入れんと、いざという時出来ませんね。



自分に安心感を持たせるためにも地道に続けていこうと思いました。




話もまとめていかなあかんね(^_^;)


敢えて、ぶっつけでやっていましたが

ハードル上げ過ぎました。




出来る訳ねぇ(笑)




メンタル的な事は理屈はわかっても

これがまた、なかなか(汗)



わかったようで

出来てないんやろうねぇ



受け入れるって難しいっす(^_^;)



ほんなら出来ることから少しずつやな

やっぱり





極度のあがり症の方、人前が怖い方


一緒に練習しませんか?



待ってますよ\(^o^)/



社会不安障害交龍会 詳細


http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12145849745.html




本日バイトなんで

スピーチレッスン来週行ってきます(^-^)/

一夜にして人生を変えた男

あがり症の方、必見です!


https://www.youtube.com/watch?v=zY0lXJLymKU&ebc=ANyPxKpNVcf4gshff9fToXTvXOwEZ_mo3-BZ1V7gECYsNQpDsMj6X5mJNXBDJ6ZUmSOpYu46taBNp2QVi3shjRZ56y49r83CFg

ポチッと


以前テレビで放送されたので、ご覧になった方も見えると思いますが是非!




泣きましたわ!

感動しました!




この話に登場する男性は歌手になる夢があったんですが極度のあがり症のため夢を諦めていました。


そんな彼の背中を押してくれたのは一番の理解者である祖母の言葉でした。




傷ついたっていいじゃない

恐れていたら夢なんてつかめない


結果なんてどうだっていい



私は未だ結果を気にして傷つくことを恐れています。この彼の行動に勇気をもらいました。



是非!

ご覧ください!



因みに私の緊張Maxの時は、もっと震えます(笑)



さて



社会不安障害 交龍会


参加希望の方


男性 7名

女性 4名


現時点で私も含めて11名になりました。



まだまだ募集しております。


極度のあがり症、対人恐怖症、書痙、赤面、吃音等、人前が怖い方、集まりませんか?



興味のある方はメッセージ、問い合わせフォームから、ご連絡くださいね^_^



お待ちしてます。




問い合わせ

https://ws.formzu.net/fgen/S94155712/


SAD交龍会詳細



http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12145849745.html

第3回SAD交流会 名古屋



第3回  社会不安障害  交龍会


日程が決まりました。



極度のあがり症、対人恐怖症、書痙、赤面等

SADの症状でお悩みの方


1人じゃないですよ。

集まりませんか?



【日時】

5月14日  土曜日


【場所】

イーブル名古屋  第2研修室


【時間】

13時30分から16時


【会費】

300円


※飲み物はご持参ください

※お菓子はご用意します



今回も和室にしようかと思ったんですが、この部屋しか空いてませんでした。





なんと!


54人部屋です(^_^;)


何をやるの?

って感じですよね(笑)



まぁ、狭いよりはええか^_^



内容は前回同様アンゲームメインでやる予定ですが、何か意見等ございましたら遠慮なく言ってくださいね。



現時点で参加予定の方は


男性  5名

女性  4名


予定なので今回も当日ぎりぎりまで

何人になるかはわかりません。



54人も来ない事は間違いないけどね^_^


っていうか今度こそ


1人ぽっつーん

ってなるかも








今回も自己紹介等やるつもりですが


パスあり、聞いてるだけでもOKです。

前回、私の挨拶の後に


「パスの方いますか~?」


って聞いたんですが、誰もいませんでした。


当然ですよね。


あの場でパスって言うのは、ある意味

凄い勇気がいりますよ(^_^;)



後から反省しました。

ごめんなさいm(__)m



今回は前もって聞くようにします。




さて




毎回言ってますが、交流会に来ても

私は、なーんにも出来ません^_^



皆さんの苦しみが分かるだけの


単なる、1理解者です。



そして丸ごとの私を見ていただいて

少しでも一歩を踏み出す勇気になればいいと思ってます。



私でなくても、他の参加者さんとの繋がりが厳しい現実と向き合う力になると信じてます。



前回の参加者さんの中で既に動き出した方がいます。たぶん御存知な方もいますよね^_^




嬉しい限りです^_^




では


参加できるかも?

参加したいかも?



という方は、メッセージ、問い合わせフォームどちらからでも結構です。どんどん連絡してくださいね。


ご意見等もお待ちしてます。



今回もドタキャン、途中参加、途中退室、お子様連れOKです^_^


チビちゃんの世話はみんなでしましょう(^-^)/





詳しくはアメブロをご覧ください


http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12145849745.html