そんなもん分かっとるわ！

こんな奴でした（笑）

あがり症克服に関して少し学んでは挫折。

少し試してすぐ諦める。

こんな事を繰り返して知識だけは少しずつ増えていき、どんな話を聞いても

そんなもん分かっとるわ！

それでいて

なんとかしてくれ！

助けてくれ！

こんな超ヘタレ鼻クソ野郎でした（笑）

とにかく結果ばかり気にしてたんやね。

すぐに効果を実感したかった。

やる事なす事オール中途半端(^_^;)

散々、悩んで考えてきましたが、現時点で出た答えは、やれる事は全てやる。やれるだけやる。

発声トレーニングは毎日やっていますので、おかげさまで緊張しても声は出るようになりました。

私に会ったことがある人はわかりますよね。

声がデカイ（笑）

意識的に続けることで無意識でも出来るようになるんです。

でも、克服法は人それぞれ。

症状、性格、育った環境が違うんだからその人に合った納得のいく方法を見つければいい。

あがっていこう！の会は、あがり症克服をみんなで考えていくサークルです。

私の個人的な考えを押し付ける場所でもありません。何も強制しません。

腑に落ちるまで悩んで考えて、最終的には自分で答えを見つけるしかないんです。

私はカウンセラーではありませんし、講師と言えるほど学んではいません。

以前はカウンセラーになりたいなんて言っていましたが、

はっきり言って向いてない（笑）

この事については過去記事に書きました。

カウンセラーになりたいって言っていた時は、人を救いたいと言いながら自分が救われたかっただけでした。勘違い野郎です(^_^;)

この会が人の為になれば確かに嬉しいし、お役に立ちたいって気持ちはある。

けど、何もできませんよ（笑）

場所の提供とキッカケを作るだけ。

そして自分のためでもある。アウトプットは最高のトレーニングになります。

あがっていこう！の会とは

重度のあがり症の方が安心して参加できる場所。もうくどいんですが話し方教室ではありません。

話し方教室に行ってもSADとか書痙とか殆どの方が知りません。私自身が経験して来ましたので理解力だけはあるつもりです。

ビジネスじゃありません。

ましてや宗教なんかでもありません。

上下関係なんてありません！

横の繋がりです！

頼りないけど、とことん付き合います！

というわけで

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

メンバー募集中！

第3回あがっていこうの会詳細

http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12189585080.html

今の自分の状態を全て受け入れ、今出来ること、今の自分が出来ることを全力でやってみませんか？

そんなもん分かっとるわ！なんて言わず

一度、遊びに来ませんか(^^)

あがり症さん、集まれ＼(^o^)／

たった1日で声まで良くなる話し方の教科書

著者 魚住りえさん

1日5分の朗読で話し方は劇的に上達する！

そうです(^^)

私は人前で話す事は勿論、会話も苦手、コメントするのも苦手

思っている事を上手く伝えられないし、何か質問されても言葉にならないというか、なんて答えて良いのかわからない事もよくある。

答えられないならまだマシやけど

なんで、あんな事言ったんやろう（−＿−；）

うっひゃー！

恥ずかしい！

キャー\(//∇//)\

なんて事は、しょっちゅうある（笑）

えー？

質問の答えになっとらんやんガーン

ギャー‼︎

イヤァァァァァ\(//∇//)\

まぁ、こんな感じです（笑）

魚住さんは、黙読、音読ではなく、気持ちを込めて読む朗読。朗読こそが話し方が上手くなる最短コースだと仰っています。

気持ちを込めて読む。

超恥ずかしいですよね（笑）

先日、友達の前で練習したんですが

第一声

気色悪っ！

なんですってΣ（ﾟдﾟlll）

まぁ、自分でも気色悪いけど（笑）

この朗読トレーニングを続けると言葉のボキャブラリーが増え、言葉の反射神経が身につくそうです。

今、実践中です(^^)

私は本を読むのも苦手で、2ページぐらい読むと意識が飛びます。

小難しい本やと2行で気絶します（笑）

もともと本を読まんから言葉のボキャブラリーが少ないのは当たり前やね(^_^;)

とりあえず続けていきます。あがっていこう！の会でもやりますよ！

人前でやる方が間違いなくトレーニングになりますからね！

一緒に

ギャー！

恥ずかしい\(//∇//)\

って爆笑しながら楽しんじゃいましょう！

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

メンバー募集中！

第3回あがっていこう！の会詳細

http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12189585080.html

間違いなく私が一番噛みますm(._.)m

っていうか噛みます（爆笑）

以上

ほな✋

あがっていこう！って、どんな場所？

何度も言っていますが話し方教室ではありません。

緊張に立ち向かう場所でもありません。

恐怖と闘う場所でもありません。

過度の緊張に苦しむ方にとって安心できる場所。

完全なる安全地帯です。

苦しかったでしょう。

辛かったでしょう。

沢山、無理をしたでしょう。

沢山、沢山、泣いたでしょう。

私のやり方が正しいのかなんてわからない。

でも、先ずは安心できる場所で自分の思いを吐き出してください。

話す喜びを知ってください。

人は怖くないって感じてください。

焦らなくていい。

一段ずつ、あがっていきましょう！

傷の舐め合いをするんじゃありません。

愚痴を言うだけの場所でもありません。

トレーニングもやります。

やれる事は全てやります。

あがり症を克服できた先に何が見えますか？

明るいほうへ！

一段ずつ、あがっていきましょう！

名古屋SADスピーチサークル

あがっていこう！の会

メンバー募集中！

第3回あがっていこう！の会詳細

http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12189585080.html

あがり症さん、集まれ＼(^o^)／