あがり症を克服するには場数って言いますよね。

でも、この場数を踏む

悪化する事もあります。

私は結構な場数は踏んできました。

逃げまくっていた時期も長かったですが

敢えて恐怖場面に突っ込んだ事もあります。

結婚式のスピーチは3回

販売会社にいた事もあるんで毎日ように人前で話していましたし

今の職場では朝礼当番なんて100回以上

話し方教室も1日講座を含め4カ所

当然、緊張はしました。震えました。

ただの一度も上手く話せた実感はなかった。

全く思えなかった。

これが、あかんのやね(^_^;)

どんどん悪化していきました。

どれほど、ちっぽけでも出来た事に気づく

そして褒める！

今、できる事にベストを尽くす！

いい、悪いじゃない

やったか、やらなかったか

震えても

引きつっても

赤面しても

吃っても

それでも、やれた！

という自分を褒める

上手くなくても

出来た部分はあるはず

それに気づいて褒める！

スーパー自己満足でええの(^^)

そして誰も何とも思ってない。

人の事を悪く言う人もいるかもしれない

でも、大多数は何とも思ってない。

がんばれって応援してくれてる人もいる。

ダメだと思ってるのは自分だけ！

出来た事に気づく

人は何とも思ってない事に気づく

この確認作業の繰り返し

これが正しい場数の踏み方だと思います。

正しく場数を踏む。

自分も大丈夫なんだと知ってください。

大丈夫だという確認作業を繰り返しましょう！

はい、という訳で

名古屋SADスピーチサークル

第6回あがっていこう！の会

6名の参加申し込みいただきました！

ありがとうございました＼(^o^)／

定員に達したので今回は一旦、締め切らせて頂きます。

確認が取れていない方もみえるので、ひょっとしたら7名になるかもしれません。

さぁ

超！緊張してきましたよ！

偉そうな事ばっかり言っとるけど、緊張しまくってグダグダになるかも？

いつもかっ！Σ（ﾟдﾟlll）

だって、あがり症なんですもの（爆笑）

はい、それでは今回もやる事は一緒ですが、新規の方もみえるので復習もしながら進めていきます。ゆる〜く楽しみましょう(^^)

第6回あがっていこう！の会詳細

http://s.ameblo.jp/tykji000213/entry-12205652581.html

あがり症さん、集まれ＼(^o^)／